塑胶跑道光着脚跑行吗？

Question

这个星期就体育考试了，我想问下光脚跑的速度比穿鞋快吗？光着脚跑会不会很痛啊？

Answer 1

肯定可以，长久来看，还是穿鞋跑比较好。
1、出于健康考虑，中短程可以光脚跑，但是从除非跑道打扫的很干净才行；长距离，为了避免磨损脚底，还是穿鞋跑好。
2、出于锻炼目的考虑，日常生活中都是穿鞋的状态走路、跑步，所以按照正常状态练习跑步还是自然的。
3、虽然光脚跑可以刺激足底，利于血液循环，但是在公共场合并不能保证跑道上的异物不对脚造成伤害。
4、可以在室内进行光脚跑的锻炼。

Answer 2

不可以，因为摩擦力很大、如果你相信你的脚掌能承受的话、轻者起个水泡、重的话脱皮，如果你是练体育的话、建议买双钉鞋、不是的话可以买双漫跑鞋，至于穿鞋跑快还是光脚跑快、这个因人而异！总体还是穿鞋跑得快，再说正规的考试和比赛是必须要穿钉鞋的！

Answer 3

多少米？最好穿专业减震跑步鞋 可以减轻跑步时膝关节的负荷而且橡胶颗粒会扎到脚疼
平时光脚慢跑是可以的，没有人和你竞争，你可以随意调整速度，可正式比赛有许多运动
员在拼，这个时候你光着脚很难做调整。建议你放弃这个想法吧，对你的脚也是负责的。本回答被网友采纳

Answer 4

你可以选择用手跑······

Answer 5

你脚上钉了马掌的话那可以光着跑