目前在研究健身减肥食谱,健身食谱跟一般的减肥食谱有啥不一样?有什么健身减肥食谱心得给我说说吧!
加深减肥的食谱一日三餐分别如下:
减肥早餐:牛奶一杯,鸡蛋一个
瘦牛肉300克,西红柿鸡蛋汤一碗
小米粥一碗,黄瓜一根
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