坚持跑步后不怕冷了是什么原因?

坚持跑步后不怕冷了是什么原因?

坚持跑步后不怕冷的原因如下:
1. 心血管系统功能增强:跑步可以增强心血管系统的功能,促进血管的收缩和舒张,使血液更顺利地到达身体各个部位,保持体温的正常状态。
2. 血管扩张变粗,毛细血管网密度增加:跑步促使血管扩张变粗,加强毛细血管网密度,使血液更顺利地到达身体各个部位,保持体温的正常状态。
3. 新陈代谢效率提高:冬天坚持跑步,可以加速新陈代谢,增加肠胃的蠕动,改善便秘,让肠胃吸收功能变得更好,人的气色自然也就随之变好。
4. 体重下降,产生热量:运动可以使体内的物质代谢能力增强,而代谢能力的增强能够使体温有所升高,体温在一定范围内升高时,可以促进体内物质代谢,使之活动更加旺盛。这样就可以起到变瘦又不怕冷的作用。
总之,坚持跑步后不怕冷是因为血液循环增强、新陈代谢效率提高等因素。但需要注意的是,冬季跑步也要适量,如果跑步后还感到不适,可以进行中医调理或到医院检查。
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第1个回答  2017-09-04
身体素质增强了。这就是运动带来的好处啊。提高新陈代谢,提高免疫力,抵抗力。本回答被网友采纳
第2个回答  2017-09-04
跑步后身体变强壮了,血液循环快了。这是很正常追问

这可以理解成新陈代谢也变快了吗?

第3个回答  2017-09-04
身体好了