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香蕉利于减肥吗
如题所述
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推荐答案 2016-09-14
没有这个科学依据,我也从没听过用这个减肥的。最好的减肥方法是通过控制合理的饮食再加上锻炼,才能长期达到减肥的效果,也不会出现反弹的情况。望采纳
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/RWdBPhcPcc00dhd45hB.html
其他回答
第1个回答 2016-09-14
香蕉热量很大的!
第2个回答 2016-09-14
吃多了就会拉肚子,适量正好!
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香蕉
可以
减肥吗
答:
减肥是可以吃香蕉的
。香蕉是一款热量比较低的水果,因为卡路里较低,所以吃了不会生成脂肪。它含有大量的食物纤维,经常便秘的朋友可以多吃一些,这样能够促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解便秘。但是却没有节制的吃香蕉,一天吃好几根,是没有减肥效果的,香蕉的含糖量在水果中算是很高的。想要减肥一定要控制...
香蕉
热量高
吗减肥
可以吃吗
答:
2、香蕉中的果胶、淀粉、纤维素成分含量高,食用饱腹感较强,能减少其它高热量食物的摄入,降低日均进食热量,
有助于减肥
。3、香蕉又叫通便果,因为其中含有较多的果胶、膳食纤维,吃后有助于肠胃蠕动,可促进排便,对于减肥来说有很好的辅助作用。减肥一天可以吃几个香蕉 不超过一个。香蕉的热量虽然不...
晚上吃
香蕉
能
减肥吗
答:
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动
。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow...
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