我们真的变笨了！ 还没到老的岁数呢，我们好多人就纷纷得了青年痴呆症。真的，对身边的人做个小调查就能发现，声称“变聪明”的人凤毛麟角，发自内心地哀叹“变笨”的人比比皆是。 变笨的症候包括以下： 记不住任何一个电话号码，甚至包括自己的； 很多很简单的字，都不会写了； 不会背诵古诗词了； 随便一道很简单的加法算式，都要拿计算器按半天； 理解能力下降，看书的时候总是要看好几遍才能懂； 丢三落四，戴着眼镜找眼镜，还常常用座机找自己的小灵通或手机； 像电影《记忆碎片》（“MEMENTO”）的男主角一样，得了“短期记忆丧失症”，几分钟前说的话做的事，一眨眼就忘了； …… 是什么原因使我们变笨呢？ 可能是电视看多了，专家说了，看垃圾电视剧会让我们思维单一，大脑凹形回路变浅。 可能是手机太方便了，我们不再需要记忆任何电话号码。 可能是电脑太能干了，任何资料靠GOOGLE就搞定，打字习惯了，越来越少写字，以至于有时候写出来一个字，多看几眼就怀疑写错。 可能是我们的大脑被这些高科技现代化伺候得太懒了，按照达尔文进化原则，老不使用就自然退化了。或者可能是我们这些都市人的都市病，睡眠不足，压力过大，作息混乱，玩乐无度，身体素质都下降了，何况大脑﹖ 总之，点子越来越少，哈欠越来越多，人越来越呆。这样下去还得了？？！！ 变笨了，怎么办？ 还有救没有？ 来听听研究大脑的专家们怎么说。 大脑是神奇的造物。我们的种种思维能力分散在大脑的不同部位。因此，一个还算恰当的比喻是：大脑工作的时候，如同一个室内交响乐团协作式的演奏场景。 人脑不是电脑的硬件，一次到位。人脑更具延展性和流动性，而且终身变化。你可能越来越聪明，也可能越来越蠢。专家的研究显示，即使年届六旬乃至七旬，只要经过集中训练，人的记忆力还能重现活力。终其一生，大脑都如同一个小宇宙一样充满变数地运转下去。 所以，多点信心，情况还没那么糟。 专家告诉我们，最为有效的方法莫过于不断地锻炼它，挑战它。正如锻炼肌肉一样，更多的练习会让肌肉变得更为结实。这对于脑细胞一样行之有效。 对了，要告诉你，认真读完本期《尚城》，就是一次脑部体操。 OK，现在开始！
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