第1个回答 2022-05-19
不同年龄用量也不一样，一般来说，0~12 个月婴儿，每天 400 IU；⌄1~12岁人群，每天 600 IU；12岁以上人群，每天 1000 IU。我们一家都是按这个量吃的，滴适宝400、600、1000IU这三种规格的D3家里都是常备着，每天喝D3都成家庭习惯了
第2个回答 2018-06-28
维生素D3是促进钙吸收的，一般食物里都会含有钙，只是很多人吸收不好，因此引起的缺钙，是可以通过服用维生素D3进行缓解的，补充能量,提升精力,击退疲劳,解酒护肝.蛋黄，乳制品，酵母里都是含有维生素D3。要按说明服用，就不会过量。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-05-19
可以根据自己的情况和年龄去选择剂量，我家宝爸个子偏矮，所以我特别担心宝宝也长不高，从宝宝出生两周开始我就给她补充维生素D3，因为不满周岁，当时就买的滴适宝400IU规格的，现在满周岁后，就换成600IU规格的了⌄孩子喝着吸收很好，身高也在同龄宝宝里偏中上，要是12岁以上的，可以考虑1000IU规格的