校园恋爱几个小技巧教你走出失恋的痛

Question

如题所述

Answer 1

校园恋爱几个小技巧教你走出失恋的痛

1.分散注意力，使自己忙碌起来。这个时候，尽量不要让自己/为下来，一旦闲下来就会很容易胡思乱想，很容易伤心难过。

2.找适合自己的宣泄方式。悲伤的情绪一旦被积攒，就一定要释放。此时，你可以寻找一些适合自自己的释放方式，比如唱歌、跑步等等，将情绪统统宣泄出来，你会感觉轻松不少。

3.可以争取复合，但一定不要挣扎。如果你实在放不下，可以争取复合，但一旦得到对方明确的拒绝态度之外，一定不挣扎，放弃这段感情，洒脱转身。

4.好好吃饭，好好睡觉。你要看清一个事实，那就是事已至此，伤心难过又有什么用，难过又给谁看，与其如此，还不如好好吃饭，好好睡觉。。

5.学会跟过去说再见。

分手的那一刻，你应该恭喜自己告别了一段不适合自己的恋情，无论之前有多爱都与你没有任何的关系，毕竟现在不爱了。既然不爱了，就得果断说再见，然后去遇见新的人，去做自己己想做的事。

6.不要给他发长篇大论的短信。把它们写下来，然后删除，或者把它们发给你信任的朋友，和他门谈谈。你可能会感到相当多的矛盾情绪，而实时发送这些情绪只会让你失去可信度。

7.摘下“粉色”的眼镜。

是的，有过“美好的时光”，否则你很可能不会在这段关系中。但是如果你的前任自私、不成熟、情感上无能，或者是一个不适合你的人，忘记这一点从长远来看对你没有好处。

8.记住，这不是为了赢。

不是为了让他们回来或者让他们伤心。而是在你最好的生活中做最好的己，因为这是你应得的。祝他们好运，记住他们不再是等式的一部分。

9.专注于你学到了什么，而不是你失去了什么。

每个人都有智慧去分享，即使是不长久的关系也是有意义的。专注于你是如何成长的，你学到了什么，以及你感激什么。