校园恋爱如何放下一段失败的感情
给自己足够的时间。一段感情结束，想缅怀一下是很正常的反应。不论你们共度的时光是短短的几个月，还是好几年、有共同的宠物，你都有权利在感情结束的时候内心难过、五味杂陈。想哭就哭，可以花一段时间用来回忆这段经历，这样你才能最终接受，这段感情真的结束了。
不要做出伤害自己的事情。如果你仅仅因为一段失败的感情带来的愤怒就开始抽烟、酗酒，一点也不利于你走出情伤。
学会面对情绪上的痛苦和创伤。如果你什么也不想干，只想在床上大哭一天，那么就哭吧。如果你想找朋友哭诉，宣泄你的郁闷，就去找朋友吧。。只要记住，只有在最需要这样做的时候才允许自己这么做。不要才过一星期，就急着进入一段新的感情，只为了让你的前任嫉妒。
提醒自己不要忘记这段感情为什么而结束。你可能会念起前任的好，想要让对方还陪在自己身边，这都是正常的，因为你习惯了，即使在一起并不尽人意，你也会想念对方的。但是你必须坚强，告诉自己感情结束是有原因的。
要认识到消极情绪的规律。当你结束一段感情，试图放下的过程中，痛苦、自责、后悔等情绪都可能朝你袭来。你可以试着告诉自己消极情绪出现的规律。将这些情绪写下来，过后再读，从中找出背后的原因。如果你可以找到让你陷入情绪泥沼中无法自拔的原因，就能够学会如何从中解脱出来了。
停止与前任的一切联系。抑制住想要给对方打电话的冲动，也不要发短信。不要妄想刚刚分手一周，就故作成熟镇定地和对方一起吃一顿饭。虽然也许有一天，你可以和对方做普通朋友，但是在这之前，你首先要学会和对方彻底撇清关系。因为分手不久就和对方联系，可以对你造成的伤害是巨大的，只能让你更难走出来。
计划一趟短期旅行。一次旅行有利于你重新开始，并且重拾对生活的信心，更有动力去做自己。
这段时间不要总是刷社交网站。虽然你可能很想登陆微博或者微信等，去看对方有没有新欢，这么做却只会延长你的痛苦，并且让你显得有点疯狂。因为你能做到不通过社交网站和工具看到对方的信息，你也可能不禁在想，如果他看到你的照片或者最新的状态、签名会怎么想。所以这段时间尽量不用社交网站和工具是最好的选择。直到即使看到对方和新欢秀恩爱的照片你也不为所动的时候再登陆社交网站吧。
把那些让你想起对方的东西都处理掉。来一次失恋大扫除吧。如果你暂时不想把东西都扔掉，就找个大垃圾袋把东西放起来，然后放到衣柜的最里边。即便你最喜欢的毛绒玩具是你们第一次约会的时候，他在游乐场帮你赢来的，也要把它和其他东西一起放到看不见的地方。
重新布置、装饰你的住处。尤其是如果你们分手前住在一起的话，处理掉那些让你想起对方的东西很重要。不要保留过多你们一起生活时使用的东西。
多和朋友在一起。当你从最初的极度难过中走出来以后，和朋友一起聊天、说笑、玩耍、探讨是一件很开心的事。将分手后多出来的时间用在和老朋友重新取得联络、结识新朋友上。
学会享受独处。虽然和一群朋友热热闹闹地聚在一起、参加丰富多彩的活动的确是走出一段感情的好方法，但是如果你想要彻底地走出来，就要学会独处。总有一天，你甚至会怀念这段一个人自由自在的时光。
多和家人在一起。尤其是如果你沉浸在这段感情中的时候没有给家人留出足够时间的话，这个时候你就更应该把时间花在家人身上。他们会站在你这一边，让你感到放松，感受到来自家人的支持。
在新的活动中寻找乐趣。不要总做那些和前任在一起的时候一直在做的事情了，尝试寻找新的活动、爱好，甚至尝试一些以前不敢尝试的活动，突破自己。