新手抽超过5支烟可能会上瘾。
吸烟是一种非常不健康的行为，会造成很多负面影响。对于新手来说，一开始就每天抽超过5支烟可能会使身体对烟草产生依赖性，也就是上瘾。一旦上瘾，就需要不断吸烟来满足身体对尼古丁等成分的需求，否则会感到不适。因此，建议新手不要尝试吸烟，以免对身体和心理健康造成不良影响。
另外，不同的人对烟草的敏感程度也不同，有些人可能抽少量烟就能上瘾，而有些人可能需要抽更多的烟才能产生依赖性。此外，烟草的种类、品质以及吸烟的方式和频率等也会影响上瘾的程度。对于每个人来说，上瘾的程度是不同的，需要根据自身情况来评估和控制吸烟量。
戒烟的方法
1、决心戒烟：首先，要下定决心戒烟。明确戒烟的原因，是为了自己的健康，为了家人和朋友，为了更好的生活质量。有了坚定的决心，才能有动力去克服戒烟过程中的困难。
2、制定计划：制定一个详细的戒烟计划，包括戒烟的日期、戒烟的方法等。可以逐渐减少每天吸烟的数量，或者选择在特定的时间和场合戒烟。
3、寻求支持：告诉家人、朋友和同事自己的戒烟计划，寻求他们的支持和鼓励。他们可以在戒烟过程中给予帮助和理解，帮助自己度过难关。
4、锻炼身体：增加锻炼身体的频率和强度，可以帮助减轻戒烟带来的焦虑和烦躁情绪。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动项目。
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第1个回答 2024-01-27
这个没有具体的数量的，有的人可能抽几根就会上瘾了，如果没有学会抽烟的尽量不要碰，对身体没什么好处
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