我和别人交谈时 对于别人的话听其来 没什么想法 和别人也接不上几句话。很多人和我说话10分钟就没意思了 而我自己和别人说话5分钟就瞌睡来了。 还有听别人说话时我很不能感觉所表露出来的情感。 是不是由于我不能感觉他们所表露出来的情感 而导致不会产生想法 然后越说越没话题（这应该是消极引起的吧？如果是那这个消极的问题怎么解决？） 对于我来说健谈很重要健谈能让我和许多人交谈中悟出很多东西，我非常需要的东西。 我为人其他地方都可以 就是嘴巴太闭塞了 所以人缘不好。还有在许多场合我都会感觉浑身不自在很在意别人的眼光，然后导致行为，走路 看起来扭扭捏捏的。我非常的希望能改掉这些毛病，它们困扰我多年，让我的思想长期处于一个低沉的间断，这种情况持续了8年了。这8年我觉得我自己损失了许多东西，我也不想再这样了。希望那位朋友能帮助我下
麻烦，拜托。 白痴 2B SB 请别来回答。 我需要的是真正对我能有帮助的建议。