恋爱分为三个阶段：相识阶段、相恋阶段、相爱阶段。
初次约会应避免深夜与对方在偏僻的地方见面，更应尽量保持适当的距离，避免对方情不自禁之下，超越了界限。要保持良好形象，穿着打扮行为举止谈吐要得体礼貌大方，使自己印象不断加分。
纵容双方已经喜欢，约会地点还是要寻求对方意见，也不要一味的迎合对方，要有自己的主见，要礼貌，尊重对方，听取对方意见，体贴关心对方，不要过度关心干扰到对方的生活，碰到困扰的问题要多问有经验朋友的意见，以免做出错误的决策，适当的调情和身体接触，让恋爱度快速升温。
到达了相爱阶段，一些应有的礼节也是要遵守的，对待对方朋友家人要有礼貌，要顾及对方经济能力，产生问题也要多听取对方意见不好的要及时纠正，不要拿对方与旧情人比较，要专一，充分信任对方及勿干涉对方的自由。
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爱情会给恋爱的双方带来心理的变化。首先是理想化，热恋中的两人会忽略对方的缺点，而夸大对方的优点。理想化可以促使双方相信自己是做了最正确的选择。其次是忍受痛苦。即使被喜欢的人拒绝，这个人也会通过忍受痛苦的方式来使毫无回报的行为正当化。第三是幻想。恋爱中的人会对未来抱有某种幻想，甚至是不切实际的幻想。
另外，爱情也会使一个人高度敏感，特别是对对方的行为产生情绪化反应。这不仅带来不安全感，但也伴随着满足感。通过以上特征可以判定爱情的质量。爱情使一个人对另一个人产生了情感以及肉体上的依赖。
参考资料来源：百度百科-恋爱
参考资料来源：百度百科-爱情
这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。
等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。
第三个阶段：独立。
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
第四个阶段：共生。
这时新的相处之道已经成形，
你（你）的他（她）已经成为你(你）最亲的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。
很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。
和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。
两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手不是无由，希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘我们会逐渐变成我们所爱的人。
你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深日久，你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。
你们走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。
你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他
自己也不曾察觉。
他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，你差点认不出自己。我们会逐渐变成
对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，你曾经以为他不是你梦寐以求
的那种类型，然而，有一天，你惊讶地发现，他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。
深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为甚么你还会觉得快乐呢？
大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来.
幸福很单纯...
所以要很单纯的人才容易获得.....
与我亲爱的朋友们分享之本回答被提问者采纳
恋爱有四个阶段，分别是：共存(codependent)、反依赖(counterdependent)、独立(independent)、共生(interdependent)。
1、共存
这个阶段的典型特征是：热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。
说到这个阶段，我想到自己刚谈恋爱那会。我刚到厦门，那会跟我先生在一起。我记得清楚，我有过这样一段时间，不想离开他。就连在一起的时候，我的眼睛也总是放着光，就盯着他看。
现在想来也是热恋期。有一次我先生要出差，我很担心，直送他到机场。跟他分别三四天，对于我来说简直太过漫长了。我第一次体会到了，什么叫做“一日不见，如隔三秋”。
热恋期的感觉，你觉得他什么都好，你们彼此都不会厌烦。这期间也会有争吵，但吵了后两个人感情会更好一些。
2、反依赖。
这个阶段的典型特征是：一方想多一点时间做自己的事，这时另一方就会感到被冷落，总会因为一点小事去计较和数落。
恋爱中需要有一个人相对成熟，也能很好的把握你们恋爱的阶段和尺度。倘若两个人都不成熟，可能这一阶段就很难能熬得过去。
这个阶段通常是三个月，有过伤心和失望纯属正常。这个时候，女孩子就不要闲着，一旦闲着就特别容易胡思乱想。记住一个要点：爱情不是你生活的全部。
3、独立
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
4、共生
这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他就像是你的亲人。这时新的相处之道已经成形，你的他已经成为你最亲的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
谈恋爱的第一个阶段：共存
这个阶段是在谈恋爱的热恋期，两个人恨不得每天每时每刻都腻在一起。
热恋期会有多长，每对情侣可能会不同，这期间两人都会觉得特别地甜蜜，看到对方就会特别地开心，这期间双方还处于了解熟悉期，在熟悉后，就会发现对方的缺点，会慢慢吵架，不知不觉会过渡到谈恋爱的第二个阶段——反依赖，是情侣之间矛盾的潜伏期。
谈恋爱的第二个阶段：反依赖
恋爱期中第二个阶段是反依赖，这个阶段典型的特征是一方想多一点时间做自己的事，这时另一方就会感到被冷落，总会因为一点小事去计较和数落。
在反依赖阶段中，情侣之间容易引发一些矛盾，因为琐事争吵是难免的事。这个时候建议情侣双方多沟通，了解彼此的生活状态和想法，多学会换位思考，多一点理解、多一点包容。
谈恋爱的第三个阶段：怀疑
怀疑期也是情侣间矛盾的多发期，在这个阶段情侣双方想要更多自己的空间，不希望另一半时时介入自己的生活，会觉得很累。到了这个阶段，矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期，如果问题解决不好很容易导致分手。
建议这个时期要找两人的共同爱好，适时策划一些彼此喜好的事情来维持恋情，比如，外出旅游，在旅途中享受彼此的美好。
第一、初恋
这是相识的阶段，彼此需要加深印象了解，所以对于一切的事物都是很充满期待，然后就会付出很多来达到对方的要求。
第二、热恋
这时候已经相互熟悉了，并且前期付出很多感情，因此这个阶段就是感情升温的阶段。彼此也会更加幸福！
第三、相爱
通过前期的一段时间磨合，彼此之间已经在内心相互有了对方，并且在各自的内心中占据了一定的位置。
