我的身体素质还是不错的,接近190,常年运动,但是一直对篮球不感兴趣……陪朋友看了几场球赛,突然爱上了,但是基本0基础,如何开始?另外我这年龄,这身高,却没摸过篮球,去球场会不会被人家笑话啊……
我建议:
先练习投篮压腕手型,这是关键,我从初中开始改手型,高中真的很吃香。
练习内线的勾手,补篮。
(这两步练好就是有威胁的内线,因为190的话平时基本都打内线了)
练习运球和一些内线的脚步。(运球比较枯燥,但是如果你不想只当一个抢抢篮板和接队友喂球的内线的话,练一下运球)
第四步不能说是最后一步,贯穿全过程,多看球赛,练习解读比赛的能力,有打团队篮球的意识。
加油嘻嘻嘻嘻。