有好处,适当出汗是人体的规律,风寒感冒时因为腠理不开放。我们也会特意用解表药把腠理打开,把邪气透出去。
但千万不要过度迷信化出汗的作用,迷信出汗神效的坏处太大了,特别是夏天暑热伤阴,损伤津液,津液丢了怎么会有好处,津液可不是水,津液是五脏六腑一系列作用产生的,不是运动后喝几口水就能补充起来,长此以往过度出汗进一步就会阴虚甚至腠理固摄作用失职,该出汗不出汗,不该出汗一直出汗。
有些人拿西医所谓健康专家的观点套就是让你汗蒸不停发汗,美其名曰排毒,我倒想问问他们哪来的毒?现代人恰恰是普遍饮食不节制,不能顺应四时变化才使得身体出了问题,长期的偏向肉食,长期的损耗津液,长期的贪食冷饮,仅仅把出汗吹这么高,不注意病人个体差异,这就是医学态度?弄不好你误病就伤人!