高效备考英语四级方法如下：
1、扩充英语词汇量。
英语四级考试要求大约为4000以上的词汇量，扩大词汇量是备考四级考试最基本的要求，每天背诵50个新的单词，两个月就可以积累3000个单词，加上之前所会的单词，应该在4000以上没问题。
2、系统掌握英语语法知识。
从英语四级考试中可以看出好多题都是和语法有密切关系的，例如阅读理解题，完型填空题，改错题，翻译题，写作题，都包含了语法的知识考核。在复习语法知识时，重点掌握10大类词的用法、16大时态及语态的用法，各种句子的用法等。
3、针对性地练习听力各种题型。
复合式听写部分要求不仅能听得懂是什么，而且还需要把答案正确地写出来，尤其是较为难的单词拼写，所以，在练习听力的过程中要特别加强写的能力，平时可以多练习练习复杂的单词拼写，考试时听写部分一定会用得上。
大学四级英语考试题型的介绍
1、听力理解题（听力对话和听力短文），是以多项选择题和复合式听写为主；
2、阅读理解题（仔细阅读和快速阅读），由选词填空，多项选择，是非判断和句子填空题；
3、完形填空或是改错题；完形填空部分采用单项选择题，改错部分要求辨别错误并改正；
4、翻译与写作题型；翻译是中译英；写作是短文写作，体裁包括议论文，说明文和应用文等；
进入大学，第一个比较大的考试就是英语四级等级考试，一些大学在学生大一时就允许参加考试，而有些学校则要等到大二才允许参加考试，对于大一学子来说刚参加完高考肯定有一些基础，就会相对轻松，但如果迟迟不考可能就会造成记忆的缺失，增加合格难度，下面将分享一些备考四级的经验：
1.单词量是基础
相信大家通过高考都有一定的词汇基础，但由于缺少英语语言环境，所以长期不复习和使用英语单词的话就会逐渐淡忘，不利于考试，所以进入大学也应当每日复习学过的旧单词，并且在这个过程中学习一些新单词，高考要求词汇量达到3000左右，大学英语四级考试词汇量4000+，其实相差量不是很大，所以一定要巩固已学过的单词。
2.得阅读者得天下
得阅读者得天下，相信大家都听过这句话，阅读在四级考试中占比还是很大的，平时要常做英语阅读练习，选定一篇阅读，在固定的时间自主完成，然后去对照答案修改，并且要逐字逐句的翻译出原文，对于不会的生词要用鲜艳的笔标出来，便于自己下一次复习，同一篇阅读要多次练习，直到自己一眼能看出答案，以及通篇能够轻易翻译，不用急于求成，要慢慢积累。
3.翻译作文
翻译和作文主要是平时的素材积累，可以多看看一些外刊，增加见识，翻译一定要分清主次，把关键词翻译清楚就可得分，逐句翻译，不会的可以跳过，此外还可以积累一些更高级的同义替换词汇，这样可以使得自己的文章更加高级和与众不同，缓解批卷老师的视觉疲劳。
4.听力
四级基本上是听到什么答什么，平时可以听一些英语歌，或者看一些国外电影，在这个过程中注重她们单词的发声方式，并且习惯这种声音，这样在做听力时才能快速反应。
首先，肯定要根据自己的实际情况定一个复习的时间段，如果英语基础好一点可以选择考前一个月开始，如果英语基础比较差可以选择提前两个月。最重要的就是要坚持，不要三天打鱼两天晒网，一定要坚持！每天都要有训练！不然很容易忘记！英语四级题型有听力，阅读，翻译和写作。下面是一些备考建议：
1、积累词汇量：英语是一门语言，最基本的是词汇。可以自己去市面上买一些四级单词书，一个一个单词记。一定要每天记单词，每天复习单词！至少要过3次！
2、锻炼听力水平：经常进行听力练习，以听和四级命题相类似的练习为主。开始的时候可以看着文字听，主要目的是清楚单词发音，慢慢的要摆脱看文字。如果听不懂可以多听几次，最好听到完全听懂。至少听力后面的问题要非常熟悉。
3、锻炼写作和翻译能力：平时要练习写作，最好可以分类练习。写完一篇作文可以在网上用中文翻译成英文，然后对照自己的作文，看看差别在哪里，那些地方需要注意。另外，在翻译的时候需要准备一些专有名词，比如长城的英语，还有节日英语表达等等。这个过程主要是找出自己的语法问题和单词问题。
4、进行真题训练：做真题时完全以四级考试时间为标准。先写作文，30分钟。其次听力，再阅读，最后翻译。这里建议选词填空放在最后面做。完全做完后对照答案并计算出分数。
