第1个回答 2022-08-21
抑郁症患者很痛苦，但只有放过自己才能真正解脱！
抑郁这个词，对大部分人来说是一种情绪，一种内心体验。人吃五谷杂粮，人有喜怒哀乐，抑郁也会和我们不期而遇。这种情绪，这种体验，我们会在一段时间里与之共处。的确，抑郁是一种不愉快的情绪。我们感觉到自己缺乏活力，郁郁不乐。就像外感风寒，我们感冒了，总有一段时间会鼻塞，打喷嚏，咳嗽，头疼，甚至发烧。我们抑郁的原因也有可能是我们的际遇带来的，比如一些逆境，失业，失恋，生病，人际关系不良，工作压力太大，适应不良等等。但是，正如大部分人不用吃感冒药，感冒也会在一两周内痊愈一样，抑郁的情绪也不会一直都在，过段时间就好了。
对一些人来说，抑郁就不仅仅是情绪了，TA们得了抑郁症。得了抑郁症的人就如同感冒不好变成了心肌炎，肺炎，脑膜炎或者更加严重的病。这些情况不是简单地“想开”两个字就能好，也不是硬抗着就会好的感冒。抑郁症的发病机制至今没有定论。但是无疑，抑郁症患者的体验是非常痛苦的。抑郁情绪是一年四季里的冬天，我们知道冬天总会过去。但是抑郁症患者的冬天却漫长得看不到尽头。
抑郁症患者也会向身边的人表达自己的难受，但是其他人难以感同身受。亲近的人只知ta闷闷不乐，没精打采，兴味索然，可能ta还会告诉你自己已经很久没有享受过酣畅的睡眠，美味的佳肴，爱人的亲昵了。但是大部分人依旧感受不到抑郁症患者的痛苦，因为我们发现ta们还可以高效地完成工作，甚至还是调节气氛的开心果。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。我们是很难明白另一个人的处境的。所以有句话叫，人类的悲喜并不相通。
抑郁症患者大部分时间都是在自我攻击的。抑郁症严重的时候，患者还会出现木僵状态，躺在床上起不来。
然而有时，我们也会看到一些 社会 新闻，杀人伤人案的犯人被诊断是抑郁症患者。这时我们看到了他们的攻击性，受害者也痛苦万分。即使如此，我们谴责犯人，也依旧无法知道抑郁症患者内心究竟是怎样的痛苦。
抑郁究竟有多痛苦，可能只有沉浸在抑郁中的人自己知道。就像问一个得了感冒的人，或者得了心肌炎，肺炎的人，ta有多痛苦一样。如果我们身边的亲友有人抑郁了，那么我们需要做的是，尊重对方，询问对方的需要，不要觉得对方是在矫情，尽量地理解ta们，提供我们可以给予的帮助。冬天也许漫长，但总会过去。即使身处冬季，也会有暖阳。
患一个患上抑郁症的人，心理世界总是充满了战争，无时无刻不在内耗，每个人试图停止这场争斗，修复受伤的心灵，结果也是徒劳。
抑郁症本身并不可怕，令人难以忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，常常共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人难以忍受，整个人变得急躁又敏感，严重影响日常生活，学习，工作，导致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理抑郁，会影响人体感官的正常，这种异常来自于心理，不是正常的病理所导致，例如你时常感到胸闷，手脚有时发麻，腹部腰部等部位有种钝痛感，这都是抑郁所引起，长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫
时常感到大脑沉重，有种下坠感，或者精神无法集中注意力，陷在痛苦中不可自拔，工作，学习也是事倍功半，心理迟钝，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡不踏实，越是发困，躺到床上后，心理就害怕失眠，结果害怕失眼，反而使你趋向了失眠，整个人神经衰弱又疲惫，导致恶性循环。
面对抑郁症患者我们可以做些什么
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如：振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有足够的兴趣，这样才能学着去帮助家人。让患者知道你正试图理解他，这是一件非常有必要的事情，不要害怕向他表示同情。同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵，并使他的紧张得以缓解，要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。更重要的是你应该尽可能地帮助患者找到解决问题的办法或折中的方案，如果问题暂时无法解决，你至少应该帮助他找到一种新的看问题的方式。
对于看问题方式你们可能需要进行许多次讨论，之后他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。所以，无论他多么频繁地找你进行这样的讨论，你都应该努力地保持耐心。
抑郁症患者想要的感同身受，或许没有经历过真的不知道有多痛苦
我只是幻想哦！我觉得抑郁症的人如果一个人单独，会很开心，会很平静。
我见过一些抑郁患者，多是女孩，她们往往自己一个人的时候会画画，会听歌，会看看外头，和正常人没有什么区别，但如果和家长在一起就会很难受，表现得十分不自在，会很很多奇怪的举动，比如乱擦鼻涕、砸门等等。
抑郁症，说白了就是患者自己给自己织的一张网，然后自己就是蜘蛛，可以在自己的网上随便玩，别人也进不来，自己幻想出一个空间，然后待在那个空间里。
这种多于家庭教育有关，我见的都是患者母亲异常的强势，掌控能力很强，让孩子活的不自在，不开心，孩子就会自我保护，自己去织属于自己的网。
有个著名的案例就是一个女的结婚前无限幻想自己有一个疼她爱她的丈夫，一个温馨的家庭，一个可爱又聪明的女儿，但是结婚后，丈夫异常残暴，根本就不是她幻想的那样，于是乎神经一点一点被折磨，跑偏，最后患了神经症，活在自己的世界里，别人问她开心不，开心呀！因为在自己的世界里，有一个疼爱她的老公，有一个可爱的女儿。
这便是我的猜测，提前是一个人的时候。
没有多少人知道，一说到抑郁症好多人都用异样的目光看着。其实好多抑郁症病人得不到家人和 社会 的理解，使病情加重。
抑郁症并不是不治之症，需要积极治疗，勇敢面对。现在医学这么高，有些癌症也能治好。有病就治，不能硬扛着。我希望所有的抑郁朋友从痛苦中走出来，面对自已，认识自已，积极治疗，走出去，前面又是一片天。
抑郁的人究竟有多痛苦，这个感觉只有抑郁的人才能感受得到，旁人只能是有所感受，但是绝对无法感受到当事人的感受。
抑郁的人有多痛苦，不希望有更多的人能够感受到这种感受。抑郁的人痛苦的感觉，从心理及生理都会有很多方面显现。
无精打采提不起精神，对任何事物都提不起兴趣，渐渐的对未来没有了期待，整日守在自己的世界里，那里充满了悲伤，充满了伤害，感觉自己与这个世界上的一切都不在相干，活的也不再自在。
美味的食物也没有了兴趣，对金钱与物质也没有了渴求，对情色的诱惑也不再有任何欲望，心中不再有喜悦，除了悲伤亦是伤悲。
较强的自罪感，觉得自己已经不能够再给与别人更多有价值的东西，并且觉得自己带给别人的都是负面的情绪，以及不好的心情。所以开始隐藏自己的心绪，远离人群，越走越远。
渐渐的喜欢独处，经常在沉思中度过，睡眠已经对于抑郁的人，已经成为一种渴求，在无法进入睡眠状态的时候。总是在不断地回忆，回忆今生一切能够从记忆中，提炼出来的过往。
不论是好是坏，是开心是快乐，是伤心是悲痛，回忆到好的开心的，喜极而泣。回忆到伤心的悲痛的，痛哭流涕。但都是由泪水相陪伴。
在自己心情急剧恶化的过程中，矛盾的思想也成为一种障碍，渴求被别人关心，得到别人的爱，却又恐惧他人看到自己的现状，不愿让自己曾在他人心中的形象被摧毁。
久而久之，随着心理的焦虑，身体状况与日剧下。便会产生更为强烈的厌世欲望，也是再此时也许，才会有人真正的意识到，自己生病了，需要投医问药了，不过此时可能为时已晚。
如果身边有朋友或亲人，对待你的态度突然间无原因的不如以前热络，对生活表现的没有从前阳光向上，经常形单影只的独来独往，胖胖的身躯日渐消瘦，相见时目光总是有意闪躲，且面容也日渐憔悴，总是感觉想有许多话要对你说，却最终欲言又止的情况，以及其他与其之前相比较反常的举止出现的时候。
请你不要对他有任何的成见，也不要忽略他的感受，给与他更多的帮助，不用管他自己身处在什么样的恶劣环境之中， 情感 、事业、债务，这些你都不需要去顾及，你只需要给与他更多的关心，更多的爱，让他感受到这个世界上还有温度，让其将要凉透的身体感受到一点温暖。
也许你认为的一些微不足道的举动，对于抑郁的人来说，可能就会成为最后一丝眷恋，而正是这一起眷恋，将其从深恶的漩涡之中拉了出来，正是这一丝温暖点燃了他重拾生活的激情，也正是这一微不足道的举动，拯救了一个家庭，一份友情，一段爱情，还有他的一生。
有一本书《丘吉尔的黑狗》书中有一句话这样写到:“人，只有死了才能说他快乐，活着，顶多只能说他幸运。”
如果你提这个问题是因为你认为自己有抑郁的倾向，那么也许你此时并不快乐，但是我希望你永远是幸运的人，因为在这个世界上还有类似于我这样的陌生人，愿意给你更多的关爱。
别人，很少会知道。
抑郁症的人大多爱周边的人，不愿他们知道自己的痛苦。也恨一些人，让ta成为这样。但是，很多时候，ta们都会憋着，不说给亲人朋友听，而是通过网络的方式宣泄。
能宣泄出来总比憋着好。憋着不说的人，痛苦到了极致的人，其实ta可能也不知道为什么会变成这样，就是心慌，焦虑，难受，悲观，可以说是丧到了极致。这个时候会很危险，一个人陷入不安的时候往往会更加不安，ta可能会一时间失去理智而做出伤害自己的举动。唉，当一个人想通过自身肉体的疼痛来抵抗精神折磨时，可想而知这种痛苦吧。这也不难理解为什么很多人最后直接让自己离开这个世界了。对于别人，懂的人自然懂，不懂的人，可能会说ta是矫情，做作。有时候这样的言语也是一种导火索。所以，个人觉得，千万不要对任何人进行言语攻击。
当然，谈了这些，只是希望能有更多人去理解并且来帮助抑郁症患者。前边说过，一个人陷入某种不安状态时，ta的情绪只会越来越糟糕，这个时候的感性状态会远远大于理性，所以我们能做的就是尽量让其及时逃脱这种状态。ta们情绪不对时，可能会通过社交网络发表什么，这个时候其实他们是想通过表达这种方式来获得一时的心理安慰，以及说不出口的求救。所以，及时给予他们帮助，无需多言，只要几句阳光的开导，还有让他们知道，他们并不是一个人。这样，也许多少能减免一些痛苦了吧。
抑郁的人有多痛苦，别人知道吗？
这样的问题我来回答，抑郁的人应该是会很痛苦的，虽然没有经历过，但是从身边的人的接触或各种媒体的资料获悉，也有所了解。
抑郁是一种心理障碍性疾病，有轻重之分，表现出来的程度也不一样。有的人是那种感觉无助的状态下，产生的焦虑，烦躁，心情莫名的低落，比如有一种新妈妈容易患产后抑郁，因为孩子的到来，打乱了原有的生活状态，在没有人帮衬的情况下，手忙脚乱的让自己接受不了，不会自我调节，于是产生抑郁。
或者有的人对生活各方面要求超过了自己的能力，反映出各种不如意，就心烦意乱，久之，产生抑郁。
还有的人经历了常人难以承受的打击如婚姻，事业，家庭成员，等各方面的因素，觉得生活不过如此，怎样都挣脱不了痛苦的魔界，看开了，看透了，与这个世界都不想有什么关系了，重者选择了结束自己求得解脱。
抑郁有别于身体气质上的病理疾病，可以头痛医头，脚痛医脚，经过合理的治疗会彻底痊愈，抑郁这种病，我常叫它有“心魔”，一种精神上的内耗，敏感，失眠，多疑多虑，总是走不出自己无意中设置的迷宫，他的内心世界没有阳光明媚，并伴有那种内心的“寒冷”，折磨自己消耗精力。
精神上的痛苦是别人不亲历也无法感知的。
抑郁的人要想挣脱这个魔咒，需要自己调整心态，积极配合医生治疗，需要身边人的呵护和帮助，愿我们都平安体健，愿人间不再有痛苦出现[祈祷]
希望我的回答能给您帮助!
这种痛苦是满目山河空念远，落花风雨更伤春。希望他可以抚慰你的忧伤！
一乘零点九等于零点九乘一。
你失眠了吗？
我失眠了。
你痛苦吗？
我很痛苦。
你没有失眠，
你在阳光下展现的是十分之一，
夜包容了你的十分之九，
你的大脑在欢呼，在呐喊。
他热血沸腾，是更加真实的自我。
你痛苦吗，
你不痛苦。
在真与假的交战中，虚伪的面具被撕碎，
他正躲在角落里哭泣，
真实的你在主导着你的一切！
在我们坚强而又闪耀的十分之一下，
支撑你的是十分之九，
割裂了黑与白，在黑夜里做最真实的自我。
何不化而为水？
只剩十分之九，
就是你的全部!
享受光的照耀，夜的温柔，今夜安然入睡！