扬州指压流程是什么

Question

如题所述

Answer 1

手按压。指压是应用手指压揉穴位，经络疏通，来消除疲劳，减轻疼痛，是一种用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。首先一只手平放到肚脐上方一点，另一只手放到它上边。呼吸时，手臂随腹部的起伏而起伏。随后，手心轻压腹部并按照顺时针转动，最终释放压力。这个姿势不但有利于消化道，还能促进全身恢复平衡。