经常嚼口香糖到底有什么坏处
经常嚼口香糖到底有什么坏处,许多年轻人喜欢上嚼口香糖,用口香糖来清新口气,那有效吗?口香糖确实有暂时的缓解口臭的作用,下面介绍经常嚼口香糖到底有什么坏处。
1、损害牙齿:
吃糖会引起蛀牙是从小就懂的道理,而大多数的口香糖里都含有蔗糖等增甜剂,经常嚼食口香糖会使得糖分在口腔中停留的时间过长,会损伤口腔黏膜。同时也会使口腔里的致龋细菌产生酸性的物质,腐蚀牙齿。
2、引发腹胀:
我们在咀嚼口香糖的同时也会刺激唾液分泌量的增加,经常嚼口香糖,会使得胃空气增大,造成腹胀,腹胀会对食欲、食物消化均产生不良影响。
3、补过牙的人群少嚼口香糖:
补牙中常使用含有汞的材料,而研究表明,经常嚼口香糖会使汞合金释放出来,从而导致人体汞的含量超标,会对大脑、肾脏等造成危害。
4、影响睡眠:
嚼的动作其实使自己的咀嚼肌处于一个紧张的状态,刺激着下颌角的肌肉、影响骨骼发育,“方形国字脸”可能就是这么来的哦,还有会养成晚上磨牙的习惯,影响睡眠。
5、越嚼越饿:
嚼口香糖的时间越长,通常饥饿感也会更强烈,这是因为胃会印咀嚼过度分泌大量的胃酸,也会使消化酶增加,出现反酸水症状的饥饿感,对患有胃病的`人来说是个大问题。
当然,正确的频率、正确的时间上嚼食口香糖还是有许多益处的,例如美白牙齿、促进消化、防癌抑酸、健脑止痛等等,许多人也喜欢通过嚼食口香糖来缓解精神压力。
有专家表示,人一天摄入的木糖醇不宜超过50克,每天嚼食不超过5块,每次的嚼食时间不超过15分钟。
一:嚼口香糖的坏处形成龋齿
口香糖大部分用蔗糖制作,其中还含有各种糖精,香料和色素。这些物质遇到口腔中的细菌之后,会形成不容易水的多糖物质,造成牙菌斑物质,这类物质发酵之后会对牙齿进行腐蚀,造成龋齿问题。
二:嚼口香糖的坏处损害神经
口香糖中有丰富的香料或者糖精,但是同时又含有聚醋酸L-烯树脂及增塑剂,所以在我们咀嚼过程中,增速剂在口腔中溶解后进入人体之后会对我们身体带来伤害。所以口香糖是存在一定危害的,不要常吃。
三:嚼口香糖的坏处影响发育
口香糖中的一些物质对儿童的发育非常不利,儿童的自控能力低而选择吃口香糖来改善情绪,但是很有可能在咀嚼的时候将口香糖吞入,造成气管窒息危及生命。咀嚼口香糖还可能导致的就是磨牙问题,影响孩子的睡眠最终导致。
四:嚼口香糖的坏处不卫生
嚼口香糖的人多会用手去接触口香糖,但是同时会将细菌带入口中造成蛔虫等寄生虫问题感染。同时口香糖吐出之后容易沾染细菌,难以清除。
口香糖平时人们经常会吃,感觉它是消磨时间的最好选择,但是很多在吃口香糖时会不小心把它咽下去,这可以怎么办呢?它会不会粘在身体内部呢?下面我就专门为大家说说这个问题,同时也会告诉大家吃口香糖的危害有哪些。
口香糖咽下去怎么办 口香糖的危害有哪些
1:口香糖咽下去怎么办
口香糖不小心咽下去以后也没有什么好的办法,只能多喝水,促进它从体内排出,口香糖有很强的胶性,多会粘在肠胃中,不易排出,时间长了就会对身体不利,因此平时尽量不要把口香糖咽下去。
2:吃口香糖会引发胃部不适
平时人们吃口香糖会长时间嚼动,会让人的胃部反射性分泌大量的胃酸,还会增加消化酶的数量,经常会让人们的出现恶心和反酸水以及胃痛等多种不良症状,对胃的健康伤害很大。
3:吃口香糖能引起腹胀
平时吃口香糖会让胃部吸收过量的空气,这些空气不能及时排出就会引发腹胀,另外口香糖中还有大量的糖类物质存在在, 人们经常吃口香糖就会吸收过量的糖份,会让身体的血糖升高,诱发糖尿病,而且还会让身体发胖,严重就会诱发肥胖症。
1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂,在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质,黏附于牙齿表面,进而形成牙菌斑,又能发酵产酸,使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿;
2、口香糖还含有增塑剂,有微毒,吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼,经常咀嚼会使颌面部发育不均,造成牙颌畸形;
3、经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
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扩展资料:
偶尔咀嚼口香糖的好处:
1、美白牙齿促进消化:
吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程,那么产生酸以后,对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖,它可以抵制这种产生酸的过程,使口腔的酸度减到最小的程度;
2、健脑止痛:
活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经,增加脑细胞的信息传递,从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动;
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96/1766?fr=aladdin#10"target="_blank"title="百度百科-口香糖">百度百科-口香糖