从认知上改变，如果父母总是偏心儿子，那么女儿一定会存在嫉妒心理，这会让你感到难过，甚至让你对父母、对兄弟产生恨意。如果嫉妒心逐渐偏离理性，那么可能会变得越来越极端，比如经常与家里吵架，完全失去家庭感，对婚姻、
亲密关系产生恐惧。所以女儿面对这种情况，首先要改变自己的认知，将嫉妒理性化，正因为父母偏心，所以你可以提升自己的能力，让自己成为自己的主人。
2、提高
自我意识，父母总是偏心儿子，那女儿需要时刻提醒自己：只有爱自己这件事才是最重要的。换句话说父母怎么看、父母怎么做，都不重要，重要是你自己要知道你是独一无二的，你可以通过努力实现自己的价值，你活在你的世界里，而不是他们的口中。心理学认为一个人拥有自我意识，那么她就会更了解自己，更能为了自己的目标努力向前，取得长久的进步。五个手指还不一样长短，所以父母偏心也是很正常的。在老辈人的眼里，儿子是以后拿来养老的，所以他们偏心儿子。但是现在其实男孩和女孩都一样，有的儿子还不如女儿。
遇到偏心的父母，只能保持冷静，不要去理会父母的偏心，只要做好自己就可以了，逢年过节该给父母买礼物的买礼物，但是如果父母要你出钱给他儿子的话，那就算了。要孝顺，但不能愚孝。如果想改变现状，可以试着沟通。
1、和父母谈心
如果父母重男轻女，要找个机会，和父母谈一谈，诉说自己心中的郁闷，如果父母能听到自己的心声，有所改变，自己的处境也会好一些。
2、善待兄弟
不要因为父母重男轻女，就怪罪自己的兄弟，都是亲手足，父母疼他，自己也应该疼的，父母看到自己待兄弟很好，也不会太为难自己。
3、使自己更优秀
如果父母重男轻女，让自己很不开心，就要让自己做得更好，更优秀，比兄弟更有出息，做父母的看在眼中，总会有所比较，就会发现自己的优点
4、善待自己
如果父母重男轻女，不要太埋怨父母，只要不是独生子女，父母偏心也是有的，与其等别人疼自己，不如自己善待自己，自己让自己开心。
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