孩子抱在怀里就睡觉,放下就醒,这正常吗?
1、其实宝宝放下就醒的“坏习惯”可能是父母养成的。很多宝妈通常会给宝宝奶睡、抱睡、走睡、摇睡。正是这种行为让宝宝养成了单一的入睡习惯。这时,一旦入睡方式改变,入睡就变得更加困难。婴儿的睡眠周期比成人短,浅睡眠时间更长。很多时候,宝宝虽然看似睡着了,其实还处于浅睡阶段。每个宝宝的睡眠模式也大不相同,有的很容易睡着,但很容易醒来;有些人不容易睡着,一旦睡着就不容易醒来。
2、宝妈们要学会观察宝宝入睡的迹象,在宝宝有点困的时候营造良好的睡眠环境,及时入睡。因为宝宝越困,就会越兴奋。如果他因为太累而哭,哄他睡觉会更难。至于宝宝入睡的迹象,不同的宝宝会有不同的表现:打哈欠、揉眼睛、注意力不集中、抓头发等。连续观察几天就能发现宝宝的表现。
3、睡觉可以让宝宝和妈妈有更多的接触。父母的心跳、温暖的怀抱、气味,都能让宝宝感到轻松,更有安全感。而且,在搂抱的过程中,如果宝宝醒来,父母往往会继续打瞌睡。当宝宝再次入睡时,会进入下一个睡眠周期,这也会延长总的睡眠时间。对于0-3个月的宝宝,由于身体发育不成熟,可以适当采用搂抱的方法来减少哭闹。4-6个月后,宝宝的睡眠模式逐渐成熟,这也是纠正抱抱习惯的好机会!
4、让宝宝在半迷糊的状态下自己入睡。放下的时候不要害怕醒来。毕竟,入睡是婴儿应该自己学习和完成的事情。改变习惯需要时间和经验。如果真的哄不了宝宝睡觉,就不要硬抗了。拉开窗帘,带他去另一个地方,放松一下。晚点再睡吧。有些婴儿睡觉前会哭。也可能是因为他们需要释放能量,但是哭可以帮助他们睡得更好。有了这种理解,妈妈们在睡前面对宝宝的哭闹时,可以更冷静,压力也更小。总结原因,反思改进。你耐心、温柔、坚定的陪伴,对宝宝也是一种很好的安慰。
以上只是我个人见解,希望对你们有所帮助。