消防五公里负重30斤。“最基本的就是负重跑步五公里,背着空气呼吸器,大概30斤。 ”张秀祥说,28分钟完成才能达标。
背着20公斤一天走几十里,这个体力已经远超一般的成年人。除此以外,参过军的人肯定对部队的“五公里负重”印象深刻,这个地狱项目是战士们难忘的记忆。“五公里负重”即负重20公斤跑5公里,需要在25分钟内完成。
主要信息:
“五公里负重”即负重20公斤跑5公里,需要在25分钟内完成。 这一项目挑战的是人体极限,很多人在后半程几乎是毅力在坚持,用这个负重进行几十公里的急行军显然不现实。
在战史上,进行短时间高强度的急行军,士兵们需要轻装上阵,带着武器、弹药和口粮,在一天之内奔袭某地,达到出其不意的效果。
我国军队的行军分为“常行军”和“强行军”,常行军的速度在每小时5公里以下,一天的行军40公里左右。“强行军”就是以前的急行军,这种追求距离的长时间行军,每小时行进速度在10公里以上,经过修整和行进,一天行军50公里以上。
消防五公里负重30斤。
“最基本的就是负重跑步五公里,背着空气呼吸器,大概30斤。 ”张秀祥说,28分钟完成才能达标。 背着20公斤一天走几十里,这个体力已经远超一般的成年人。除此以外,参过军的人肯定对部队的“五公里负重”印象深刻,这个地狱项目是战士们难忘的记忆。