不惑之年指的是40岁。
不惑之年，汉语成语，意思是遇到事情能明辨不疑。以此作为40岁的代称。出自先秦·孔子《论语·为政》：“四十而不惑。”
不惑之年一指四十岁的代称，二指形容人到中年(四十岁)能明辨事理而不致迷惑 。出自《论语·为政篇》：“子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”
古代对年龄的代称
20岁(男)称为弱冠，30岁称为而立之年，40岁称为不惑之年、强壮之年，50岁称为年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年，60岁称为花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年。
70岁称为古稀、杖国之年、致事之年、致政之年，80岁称为杖朝之年，80~90岁称为耄耋(mào dié)之年，90岁鲐(tái)背之年，100岁称为期颐。
女孩7岁称为髫(tiáo)年，男孩8岁称为龆(tiáo)年，幼年泛称称为总角，10岁以下称为黄口，12岁(女)称为金钗之年， 13岁(女)称为豆蔻年华， 15岁(女)称为及笄之年， 16岁(女)称为破瓜年华、碧玉年华，20岁(女)称为桃李年华， 24岁(女)称为花信年华，至30岁(女)称为半老徐娘。
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