回奶之后如何追奶

Question

如题所述

Answer 1

回奶之后可以找催乳师帮忙排空乳房，按摩乳腺，促进乳汁的分泌并且能够预防乳腺炎。但是注意，一定要找专业的催乳师进行按摩。也可以让催乳师教授一些按摩方法或者排空手法，切不可自己随意挤压乳房。
👶多吸允，多产奶
宝宝吸允乳房，刺激妈妈的大脑分泌激素，刺激产奶。每隔2-3小时必须要有一次吸允乳房的动作，最好是左右两边轮流喂，每次每边5-15分钟。看宝宝的表现，如果他表现烦躁，可以换边。
🌙夜奶保证亲喂
夜晚泌乳素分泌最高，产奶最多。只要夜奶保证了亲喂，宝宝是能吃饱的，然后白天的奶量也会逐渐上来！
🍼母乳易消化
宝宝的胃容量，现在目前大概30-60ml，不大。奶粉容易饱，是因为里面含有的酪蛋白不容易消化。吃了奶粉，自然吃母乳就少了。而母乳易消化，所以很快就饿了。按需喂养，不要看时间，饿了就给。
👩‍👦供需平衡
并不是每个奶妈都会涨奶的，也并不是奶不涨就代表没奶！供需平衡之后，奶量是会根据宝宝的需求，吃多少产多少。现吃现产。