七夕节是农历七月初七,2019年七夕节是2019年08月07日 星期三 (己亥年(猪年)。
牛郎织女故事是我国最大的四大民间传说之一,在民众中有着广泛深远的影响。两千年来,它打动了无数人的心,尤其是妇女的心。因此,七夕节有着深刻的历史原因和广泛的社会基础。旧时中国民间在七月初七之夜,都有祭拜织女习俗,一般是陈设瓜果,或设案焚香燃烛。
七夕是在立秋后,立秋后身体进入收敛期,此时应当最睡早起、多出去走走,吸收一下外面的新鲜空气,将体内多余的废弃物给排出去,同时运动以休养类、有氧类为主,例如适当的慢跑,秋季慢跑可以促进身体的血液循环、加强身体素质。