蒙古利亚人种又叫黄种，亚美人种，亚洲人。
蒙古利亚人种的主要特点是黄皮肤，体毛稀少，皮肤对雄性激素不敏感，故第二期
被毛（性毛）不发达；面骨宽而平，颧骨靠近眼睛；鼻骨不高不低，鼻骨短，鼻根
高（鼻子下端远离下巴），鼻翼中等宽度；牙齿呈抛物线排列，门齿呈铲型，牙齿
较小；眼睛细长，眼裂小，有明显内眦褶（又叫蒙古褶，即内眼角处上眼皮覆盖下
眼皮），外眼褶发达，眼珠为深褐色，部分人眼睛呈内低外高倾斜；头发黑色，直
发，浓密，男性头发极粗，呈圆形，硬度大；头指数（即头骨左右宽比前后长）大
；B型血比例最高；肱骨（上臂骨）粗，长；身材矮，躯干粗，男性上身呈倒三角
型；幼儿生奶藓（胎迹，学名蒙古斑）。
1、金发碧眼白种人：即被德国纳粹党认为最优秀的人种，德国纳粹党称为“雅利安人种”近代称为“北欧人种”，虽然被德国纳粹党称为最优秀的人种，但是金发碧眼白种人不是在德国分布最广，而是主要集中在北欧国家。金发碧眼白种人分布在的北欧国家是现代欧洲最富裕的地区之一，德国更加是欧洲强国。
A 传说与事实
由于北欧人及日尔曼人普遍具有金发碧眼，身材高大的显著白种人特征，这些白种人特征往往被纳粹党视日尔曼人为优秀人种的的根据。纳粹党也把这些白种人特征用作衡量一个民族是否属于优秀民族的标准，历史上这些显著的白种人特征陆续衍生出关于日尔曼人的传说。
19世纪和20世纪前半叶在德语地区日尔曼人往往被表现为“超人”，这个形象的主要缘由是塔西佗、恺撒等的描写。在他们的作品中他们将日耳曼人描写为金发碧眼的巨人，他们拥有超人的力气。
通过对遗留下来的骨骼和在沼泽地里保存下来的尸体的研究证明日尔曼人的确比罗马人高，此外他们的确有相当大的体力，大多数日耳曼人的确有金发。一般来说日尔曼人比罗马人高出一头。对保存得非常好的沼泽尸体的研究证实了塔西佗的一个怀疑：日耳曼人的耐久力比较低，在长时间的作战中他们很快就没有力气了
B 容貌特征
金发碧眼的白种人少女在13-20岁之间的年龄阶段除部分人面部出现白种人较常见的雀斑外，一般的金发碧眼白种人少女由于的肤色较浅，毛细血管的红色可以呈现出来，肤色都显得白里透红确实很漂亮，但这些金发碧眼白种人，皮肤较其他人种薄，容易出现皱纹，而且皮肤比较容易松弛，这些金发碧眼的白种人比起黑发棕眼的白种人及其他人种更经不起岁月的洗礼容易显得苍老，他们是所有人种中最不耐老的一群。
2、黑发棕眼白种人：又称“地中海人种”主要分布在西班牙、葡萄牙、意大利南部（意大利北部分布有部分金发碧眼白种人）希腊、等国。这些黑发棕眼的白种人创造出灿烂的古罗马文明、及古希腊文明，公元392年，狄奥多西一世以罗马帝国的名义正式宣布基督教为国教，为今后的基督教得以流行到世界各地奠定基础。文艺复兴运动也是从意大利这个黑发棕眼白种人较集中的国家首先开始。
3、皮肤黝黑的白种人：又称“印度雅利安人”主要分布在印度、巴基斯坦，从身体外表特征看，印度人肤色表现黝黑。从这一表象看，很多人认为印度人是黑种人。然而划分人种的外表特征除肤色、头发形状、面部等特征外，还有其他许多主要依据，如骨骼。骨骼不同，人种不同。以头颅骨为例，头颅骨周边近椭圆形的是白种人；头颅骨周边呈三角形的是黄种人；头颅骨周边近似方形的为黑种人。而印度人的头颅骨周边近似椭圆形。而且大部分印度人都有白种人的体态特征，鼻梁高、胡子和体毛发达。大部分印度人都具有一双黑人及黄种人不常见的大眼睛。从这一主要区分依据看，印度人肤色虽然表现黝黑，但不是黑种人，而是白种人。 其次，从印度人原居地看，印度人祖先的一部分是居住在黑海和里海附近的雅利安人，大约在距今4000多年前迁往今日的印度半岛，跟当地土著混血后形成现代印度人。印度半岛大部分在北纬10°－30°之间，地处热带，热带强烈的太阳辐射，才使今天的印度人皮肤变得黝黑。
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