我是一名强迫症患者,今年19岁,3~4年前开始有强迫性思维,等等.如今那种强迫性思维好像要好些了,但是一些新问题出现了,我开始有洁癖,平时非常注意干净,注意周围的人,环境,感觉很累很紧张,并很爱洗手,一天洗好多次,每次要洗至少3遍以上,每一遍都洗的时间比较长,洗手的过程中手如果碰到面盆都要重洗,用肥皂洗,洗到手背都是白的,搓都搓不掉,手腕处发红发痛.因为有脸部皮肤问题,所以只要手要接触脸,手绝对绝对要洗干净.洗澡洗头吃饭等等之前都要绝对洗干净手,拿完什么东西,如书包,书本,衣服等或者什么不干净的东西后也会洗手,怕等下到处摸把干净的东西也摸脏了,每天用在洗澡上卫生间里的时间太长,费时间费精力,洁癖已经很大程度影响到生活学习了.经常注意,脑子经常想的就是有关卫生健康方面的东西,也因为太爱干净,有时后看到不卫生的人,东西我都会绕道,我的很多行为自己都认识到是异常的.谁来帮我