运动后血压下降怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

由于体育运动能增强血管壁的弹性及改善中枢神经系统 对血液循环系统各器官的机能，大为减弱了小动脉管的紧张，同时，由于运动使血液循环加快，血管扩张，令血压得以下降。这种血压下降的现象是训练状况良好的象征。所以，高血压患者应适当进行有氧运动。 安全的做法是在医护人员的指导下，适当参与体育运动锻炼，避免剧烈的体育锻炼。而且经过较长时间的锻炼后，血压有 机会逐渐回复正常。
至于有些人在参加运动锻炼后反而有血压上升的情况，这通常都与训练不得其法(例：训练的进度过急过高、训练强度过重等)有关，只要及时减轻训练量及适当地休息数天，一般都能回复正常，并不会真的造成高血压病症。

Answer 2

Answer 3

运动后血压升高这是在所难免的，因为剧烈运动时血液循环速率明显加快，定会导致血压升高，刚运动完后，由于运动器官仍处在活跃状态，血液循环速率也不会立刻慢下来，所以血压仍居高不下，您只要运动完后做做慢走然后再好好休息一下血压自然会下降，从生理学角度是这样解释的，呵呵

Answer 4

　　这是反应血液循环不良，所以，血压升高，运动后血液循环增加，使心脏供血改善，所以，使血压下降，这是正常反应。
高血压患者，都需要多运动，以改善供血。多喝水。

Answer 5

病情分析:这是反应血液循环不良，所以，血压升高，运动后血液循环增加，使心脏供血改善，所以，使血压下降，这是正常反应。指导意见:所以，高血压患者，都需要多运动，以改善供血。多喝水。本回答被提问者采纳