我也是男生
我是用自己的亲身体验来讲 应该说是去的比较成功
我是因为老是爱挤痘痘 所以留下了痘印 之后用了维生素E 涂脸后 过半小时
再用洗面奶洗去 不可以睡觉隔夜早上早洗 因为维生素E比较油 为使你毛囊堵塞的 还可以内服的
要坚持 会有效果的 维生素E推荐你来益牌的 其纯度在国内是很高了 达到美国标准 而且是天然型的
然后 要介绍你一个德众牌的复方暗疮珍珠片 很便宜10几元一瓶 很厚道的一瓶有100片 德众也算是老牌子了 是主要去火 因为你说你喜欢吃辛辣的 这种药片主要是去青少年脸上的痘痘 效果蛮好的 我一直在用
还可以适量服用维生素B2 因为可以促生细胞发育的 对脸也有好处
最后 一天洗2次脸 早上一次 晚上一次 少用手碰脸 养成早睡的习惯 少吃辛辣食物 会慢慢好的
好累....一个个字打过来 希望能帮到你
参考资料:REE