方法有：用去油洗碗布清洗、面粉去油、热水冲洗、淘米水清洗。洗洁精可以说是家里的必需品，我们一天三顿饭，可以说顿顿吃完饭都会用它清洁餐具，不过洗洁精好用是好用，但是它并不像广告里所说的那样不伤手，因为它里面其实也包含了化学品，所以经常刷锅洗碗的手都比不洗碗不沾洗洁精的手黄一些。那么我们可以不可以不用洗洁精洗完呢？答案是可以的。
市面上的洗碗布其实有很多种，有便宜的，也有很贵的，便宜的只是在洗碗的时候起个清洁餐具的辅助作用，但真正能够去油的还是洗洁精。而专门去油的洗碗布则不一样，在我们洗碗之前，将碗里的油用热水冲洗一下，然后用去油洗碗布将碗里的油再擦拭一下，最后再用清水一冲洗就干干净净的，而洗碗布也只需要搓洗一下就不会残留油污了。
在我们用面粉洗碗之前先将碗里的油和残留物用清水冲一遍，然后将面粉均匀地撒在碗上，的面粉完全被碗里的水浸透以后，再用洗碗布慢慢搓洗，搓洗完以后用清水一冲洗就干净了，不过这种方法有一点浪费面粉，建议家里面有过期的面粉或者是坏掉的面粉才使用这种方法。
其实这种方法我个人是不建议使用的，因为有一点浪费水，而且还很耗时间。它的使用方法就是用热水先把碗浸泡大概10分钟左右，10分钟有以后，再用热水边冲边洗，这样就可以把碗里残留的油污全部冲洗干净。
淘米水洁净餐具淘米水可以说是最环保的，而且也是最天然的，所以这种方法我个人觉得是最好用的，首先我们将用过的餐具用厨房卫生纸擦拭一遍里面的油和残留物，接着就用淘米水反复搓洗，搓洗完以后，再用清水净一遍就可以了。
在要洗刷得碗碟里撒上一层面粉，均匀地涂抹一遍，加上少许水，再仔细刷干净面粉，用清水冲净碗、碟，碗、碟里的油就随面粉刷掉了。
把择下不吃的菜叶冲洗一下，团成一团，当成清洁球就可以使用了，去油效果很好。
用烧开的水直接冲烫有残留菜油的碗碟，残留的油会随开水流出来以达到去除碗碟里残留油污的目的。
丝瓜瓤特有的网状结构，是天然的刷碗清洁工具。丝瓜瓤能够较好的去除碗碟残留的油污，使碗碟恢复干净，且不用担心有害物质残留。
用小苏打刷碗，不仅能洗干净，而且绝对不会有有害物质残留。
洗碗时油污太多？小伙教你几招，不用洗洁精又干净又省事