我是睡眠不好，有些焦虑，吃黛力新一年多开始很好，最近短短徐徐停吃了，但晚上睡觉又不好了，晚上睡前身上发热出汗，心闷血压高，血液一上130 就心脏难受？对外来什么不好的语言和欣慰看到心情紧张，心跳加速心里郁闷血压升高，但打球之类的剧烈运动又没什么不好的反映？就睡前总是心里发热心闷，有时彻夜无眠就吃安定和黛力新，但睡不着时仍然无眠。有时不吃任何药只要睡眠好了又好像一切都正常？这会不会是一种心脏神经官能症啊？我很苦恼啊？有时血压高，心脏难受非常郁闷，就恨自己，骂自己“瞧我自己这点出息”是不是一种药物反映还是精神类病啊？我该怎么办？我为睡眠前些年吃的安定太多了。就这个黛力新还行，但不能长期吃吧？在此跪谢大家帮帮我！谢谢。