经常便秘的人应该多吃哪些豆类?

便秘中度的患者,应该多吃哪些豆类,可以有效的促进肠道的蠕动,使排便更轻松?

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推荐答案 2006-09-20

便秘的朋友要多吃粗纤维的食物，如芹菜，黄瓜等，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水对便秘有很大好处，但要坚持

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第1个回答 2006-09-20

我觉得还是去中医那看看,拿些中药调理一段时间,会恢复得比较快.多吃一些香蕉.

第2个回答 2006-09-24

便秘多吃水果，苹果橡胶都可以，饭后吃更好。

第3个回答 2006-09-21

据说巴豆可以通大便，效果满大的。不过，要适量阿。

第4个回答 2006-09-20

呵呵，最好是巴豆，保证让你吃一次拉一次！

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