第1个回答 2009-10-09
生花生,十分养胃。胃不舒服的时候吃几颗。
面食也很养胃可以做主食,还有蜂蜜可以每天喝些。
养胃食谱
紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食
第2个回答 2009-10-09
我也是一个有多年胃病史的人了,胃病要靠养。早晨最好不要喝牛奶,不要吃油腻的东西,喝点小米粥,豆浆之类的就挺好;中午和晚上饮食要有规律,少吃辛辣、硬、凉的食物,饭前喝口汤,不要吃太饱,八分饱就可以,还要少吃零食。只要稍加注意就可以了,慢慢的胃口就好了本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-10-09
少食辛辣食物 不吃过冷过热和较硬的食物 少喝酒尤其是白酒 小米粥很养胃 牛奶养胃 鸡蛋羹易于消化 至于菜吗 平时的话什么都可以吃 但在胃正好不舒服时就吃点清淡的 软的 少食多餐 别吃太饱 饭后不要即刻喝水 不要马上睡觉 容易积食 祝你健康