身高发育迟缓

Question

我快十九了，但身高只有1米64，而且从小到大身高就没有明显的突增期。已经5年没有再长高。
我妈1.65米，我爸1.78米，为什么没有得到良好的遗传

谁能给我解释一下这两点，
今年好像又长了不足2厘米，谁能告诉我还有没有突破1.7米的希望，1.75米呢?

请用科学依据回答，杜绝民间俗语，答得好在追100分

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

参考资料：自己总结

Answer 2

-你父母都蛮高的，从先天性资质角度，应该来说单单考虑遗传特性的话，你还会继续生长，今年(18岁吧)“好像又长了不足2厘米”，好事儿，说明你还在继续生长，俺以前的概念中统计数据说男生平均要长到22岁才基本成型。
-如果再考虑上隔代遗传(可以粗略理解为隐性基因遗传特性,俗称“血统”)，父母再上一辈的身高数据没能看到，无法臆测。
-如果更甚，再考虑到变异特性，你不会低于1米64^_^
--关于身高突增期，这个要看你家族成员的普遍状况
(1)是否有突增期,
(2)若有突增期，是在什么年龄段。
这些数据只能用来参考给你增加些许心理暗示，
毕竟你父母辈和上一辈的营养结构、体质状况、生活环境这些客观因素，你无法充分完全复制，对不？
--多多跟你父亲沟通，看看他对你的继续成长期有些什么建议，毕竟他海拔有1米78呢^_^
--尽量减少负重型的健身项目，在你骨骼钙化定型前，比方说 举重的抓举、挺举项目，作为凡人俺只了解这些咨询以供分享了，呵呵，有条件的话可以咨询你的健身教练或者好哥们儿们。

祝成长愉快，每天快乐多一些^_^

Answer 3

可以去医院拍个片，看看骨骺线闭合了没有，如果还没有闭合的话，还会增高的，可以补充钙剂，再适当配合运动以促进增高速度。如果闭合了就不会再长了，就算多锻炼，多打篮球，也是没有用的，最多让身体结实一点而已；至于做拉伸运动会让人增高，那是无稽之谈，没有科学依据的。

Answer 4

我也不能保证管，你试试把，多到户外，最主要是找，空气好的地方，多呼吸新鲜空气，里含负离子很多应该有好处。再多补点钙。吃软骨多吃点，试 试看吧。

Answer 5

生活不规律、缺乏运动，新陈代谢不足，当然长不高。