大学生怎样面对择业压力
有一些梦想，有一些追求，还有一些自负；有一些担心，有一些恐惧，还有一些迷茫———这就是大学生步入社会时的最初心态。大学生参加工作后的表现也存在很大的差距，有的成绩卓著，令人瞩目；有的屡屡碰壁，失意至极。在梦想和现实的巨大差距面前，很多没有做好准备的大学生，在受到某些挫折后，往往掉头直下，愤世嫉俗，心灰意冷，一蹶不振。所以，大学生需要为未来的择业和工作做好充分的心理准备。
1、合理的自我心理定位 大学毕业生找工作、就业是其人生中所面临的重大抉择和重大转折，这对于他们今后事业的发展具有重要意义。大学生作为一群有高智商、高文化、高自我价值的社会群体，自然有较高的理想与追求，他们往往自认为是天之骄子，不少同学对自己的就业前景充满了自信。 然而从目前就业的严峻形势来看，情况也许不容乐观，历届毕业生中仍有不少人没有找到合适的工作。这当然有其社会方方面面的原因，但是，他们自身所存在的种种心理问题也是影响他们就业的一个不可忽视的重要因素。所以，对自我做一个合理的心理定位是十分重要的。
我是学文秘专业的，当初应聘的职务是总经理助理，可老总却让我跑业务，让我和那些高中生、中专生一起天天在外面奔波折腾，看客户的眼色，还说是让我锻炼锻炼。一次我到一家公司去联系业务，灰头垢面的，正好碰上我的大学同学，他一副白领的得意模样，让我觉得脸面丢尽，当时真想找一个地缝钻下去。此后，我觉得干这份差事没面子见人，就辞职不干了，可我也不敢和家里人说，只得天天在外找工作，到现在一直没有找到合适的，我该怎么办？
小柳
对于类似小柳的大学生来说，在就业过程中，应不断调适自己原有的不切实际的就业取向，不要与他人盲目攀比，特别是要去掉“面子”观念，使自己的心理定位与择业目标要求相适，不要成为过分的理想主义者，而要培养脚踏实地、从小事做起的心理承受能力。 历史上有成就的人，都是从小事做起，一步步走向成功的顶峰。大学生择业时如果有这种心理准备，就可克服其好高骛远的通病，使自己的求职愿望与社会需求相适应。因此，大学生首先要正确全面地作出自我评价，对自己所学专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握。有的大学生整天沉浸在理想王国里，缺乏对自己能力的评估，常常眼高手低，这山望着那山高，不切实际，由于择职时取向过高，往往高不成低不就，造成就业受挫。
2、用长处来经营自己
我有一位比我高两届的同学，毕业后在深圳推销保险很成功，不到两年就买了房，他说做保险如何如何的好，我也动了心，毕业后也加入了一家保险公司。可是我的业绩很差，觉得自己不太善于与人打交道、套近乎，我虽然不断努力去做，但效果总是不好。每当公司总结时，自己都觉得无地自容，我是不是很无用？
小田
有的毕业生存在过分的自卑心理，总认为自己技不如人，拿自己的短处与别人的长处去比，因而不敢主动地推销自己。其实每个人都有自己的长处与短处，成功人生的诀窍就是经营自己的长处！我曾遇到这样一位咨询者，他本来性格非常内向，不善交际，然而他每次找工作偏偏都是选择业务联系和产品推销之类的工作（因为他觉得这类工作收入高），结果因为业绩太差而屡屡被公司辞退，自尊心备受打击！
因此，在人生之旅上，一个人如果站错了位置，用他的短处而不是长处来谋生的话，那后果肯定不会理想的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。故在选择职业时要注意发挥自己一技之长，首先你不要过多地考虑这个职业能给你带来多少钱，能不能使你成名，而是应该把最能发挥你个人优势的职业作为首选，因为，你若能发挥自己的特长，钱是可以慢慢积累的；经营自己长处能给你的人生增值，而经营自己的短处会使你的人生贬值！
3、增进人际交往能力
小周是某重点大学非常有才气的毕业生，学习成绩好但人际关系差，在校时由于大家都注重分数，因此，其傲慢固执、孤芳自赏的处世态度并未给他带来多少伤害；然而走上工作岗位后，不论是领导还是同事他都合不来，换了几个科室，还是无法适应，最后只得辞职，小周自己也感到非常痛苦，故前来咨询。
现代企业和机关单位都不可能是单打独斗，人类的生活总是离不开集体和社会。如果要想获得成功，就要学会尽快融入你所在的单位、企业或工作环境中，扮演恰当的角色，具有一种与上级、同事等有关人员协调和沟通的能力。这本来是一种基本的能力，也许过去传统的学校教育并没有教会你，但你得重新学！一个人想要被某个集体和同事所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值观念，个人英雄主义、目中无人等态度是行不通的。
小周经过咨询后，深有感触地说：“在校学习成绩好并不意味着你具有良好的社会适应能力，看来，人际交往能力与团结协作的精神也是当代大学生必备的生存能力的重要组成部分，过去自己不重视这些，这是一个惨痛的教训。”
4、你的动手能力怎么样？ 我毕业后应聘到外资企业工作，感觉自己的能力好像比不过普通技工。我这两天总是挨骂，韩国老板说我这个计算机本科毕业的高材生还没有那个职高生能干，书白读了，工资也给降下来了。我心理感到很愧疚和不平，但有些问题我真的解决不了，而老板说的那个技工小章，真是个鬼精灵，我有时花一整天也出不了的活，到他手上一下就给弄出来了。这究竟是怎么回事？我读的书实在是比他多啊！小曾我们过去传统教育体制下培养的大学生常因为缺乏动手能力而减少了自己就业的机会，这其实也是对我们传统教育方法的一种挑战。发达国家很重视学生个人实际动手能力，虽然也讲学历，但是不唯学历。随着社会的发展和劳动力市场的客观导向，我国目前存在的单纯强调学历、文凭的观念将逐渐纠正，而学历与技能并重的观念将会逐步被社会认可。
造成一些大学生就业困难的原因之一，就是部分大学生进入的将是劳务型、操作性的岗位，用人单位需要的也是既有理论知识又有较高操作技能的劳动者，而这些正是现在的大学生所缺少的，故需要不断的学习，提高自己的操作技能，加强动手能力的培养，使自己做到真正的“货真价实”，以满足社会对我们的要求。
5、平衡心态，善待挫折 我发现“姜还是老的辣”这句话一点都没错。参加工作后，我就被指派当班主任，我们中学各种比赛很多，故感到压力很大。尽管我花了很多的心血，自我感觉也不错，可总难竞争过那些有经验的同事，他们始终处于上风。这样一来，学生有怨言，家长有看法，同事也有冷嘲热讽的，想想自己在大学时也是学校有名的才女，谁敢这样轻视本小姐啊？现在到一个普通中学还要受这些窝囊气，我觉得学校和同事对我太不公平了，我想调一个单位，但又没有这个能力，所以现在心里很痛苦，不知怎样解脱？
小冯
小冯自认为是一个才女，但在工作上却比不过同事，因此心理自然产生一种嫉妒和挫败感，并抱有一种愤愤不平的情绪，这对于刚参加工作的大学生来说是很常见的现象。自认为才高八斗，但无法得到同事认可，究其原因，这主要是因为书本上的知识与现实工作环境的要求尚存在一定的距离，故需要及时调整心态，正确地评估自己，尽快领悟怎样将理论付诸于实践的奥妙！
其实，书读得好不见得你的工作就一定会很好！因为除智商外，事业成功还涉及“情商”、人际交往等等书本外的知识，所以，大学生初参加工作时暂时得不到他人认可，这也是情理之中之事。
失意与挫折是当人们某些愿望不能实现、某种需要得不到满足时所感受到的一种心理体验，对于一直风调雨顺的某些大学生来说，在上岗前就要有迎接挫折的心理准备！从学校刚走上社会时，大学生对社会有诸多的不适应，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其实，所谓的平衡都只是相对的和暂时的，而失衡倒是经常的，绝对的公平是难以实现的，关键是看我们如何找到自我的平衡点。因此，对自己感觉不平衡的人、事、物，要能以客观的态度对待，不要过多地抱怨，因为发牢骚不会解决任何问题，只有从挫折中吸取教训，才能求得今后的进一步发展。
6、你能做到知己知彼吗 大学毕业生还要不断调整心态，做到知己知彼。知彼就是了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解当今社会的需要；知己就是实事求是地评价自己，了解自己的个性特点，客观地认识自己的优缺点、兴趣与特长，做好充分的心理准备！企求一下子就找到称心如意的工作，诸如工资高、环境好、稳定性强又不太辛苦之类，这是不太现实的想法。
在整个求职过程中，自己心里首先要有杆秤，适时调整期望值，先确定一个目标，如果一段时间内没有进展，就要降低标准，根据客观情况调整主观需要，不能死钻牛角尖！第一个工作岗位有时并不一定是最适合自己的工作岗位；什么工作最适合自己，只有通过一段时间亲身经历后才能确定。我们这里也建议毕业生最好是利用毕业前夕的一段时间（或实习期）找一个对口的单位去“工作”和尝试一下，这样既能给自己将来谋出路，又能及时发现自己的问题和不足，以便及早采取一些弥补措施。
因此，在毕业前若能有一个实习的机会，对今后找工作或锻炼实际工作能力是有益无弊的。在校大学生要多参加社会实践，了解社会现状，为未来的工作打下扎实的基础。
有一些梦想，有一些追求，还有一些自负；有一些担心，有一些恐惧，还有一些迷茫———这就是大学生步入社会时的最初心态。大学生参加工作后的表现也存在很大的差距，有的成绩卓著，令人瞩目；有的屡屡碰壁，失意至极。在梦想和现实的巨大差距面前，很多没有做好准备的大学生，在受到某些挫折后，往往掉头直下，愤世嫉俗，心灰意冷，一蹶不振。所以，大学生需要为未来的择业和工作做好充分的心理准备。
1、合理的自我心理定位 大学毕业生找工作、就业是其人生中所面临的重大抉择和重大转折，这对于他们今后事业的发展具有重要意义。大学生作为一群有高智商、高文化、高自我价值的社会群体，自然有较高的理想与追求，他们往往自认为是天之骄子，不少同学对自己的就业前景充满了自信。 然而从目前就业的严峻形势来看，情况也许不容乐观，历届毕业生中仍有不少人没有找到合适的工作。这当然有其社会方方面面的原因，但是，他们自身所存在的种种心理问题也是影响他们就业的一个不可忽视的重要因素。所以，对自我做一个合理的心理定位是十分重要的。
我是学文秘专业的，当初应聘的职务是总经理助理，可老总却让我跑业务，让我和那些高中生、中专生一起天天在外面奔波折腾，看客户的眼色，还说是让我锻炼锻炼。一次我到一家公司去联系业务，灰头垢面的，正好碰上我的大学同学，他一副白领的得意模样，让我觉得脸面丢尽，当时真想找一个地缝钻下去。此后，我觉得干这份差事没面子见人，就辞职不干了，可我也不敢和家里人说，只得天天在外找工作，到现在一直没有找到合适的，我该怎么办？
小柳
对于类似小柳的大学生来说，在就业过程中，应不断调适自己原有的不切实际的就业取向，不要与他人盲目攀比，特别是要去掉“面子”观念，使自己的心理定位与择业目标要求相适，不要成为过分的理想主义者，而要培养脚踏实地、从小事做起的心理承受能力。 历史上有成就的人，都是从小事做起，一步步走向成功的顶峰。大学生择业时如果有这种心理准备，就可克服其好高骛远的通病，使自己的求职愿望与社会需求相适应。因此，大学生首先要正确全面地作出自我评价，对自己所学专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握。有的大学生整天沉浸在理想王国里，缺乏对自己能力的评估，常常眼高手低，这山望着那山高，不切实际，由于择职时取向过高，往往高不成低不就，造成就业受挫。
2、用长处来经营自己
我有一位比我高两届的同学，毕业后在深圳推销保险很成功，不到两年就买了房，他说做保险如何如何的好，我也动了心，毕业后也加入了一家保险公司。可是我的业绩很差，觉得自己不太善于与人打交道、套近乎，我虽然不断努力去做，但效果总是不好。每当公司总结时，自己都觉得无地自容，我是不是很无用？
小田
有的毕业生存在过分的自卑心理，总认为自己技不如人，拿自己的短处与别人的长处去比，因而不敢主动地推销自己。其实每个人都有自己的长处与短处，成功人生的诀窍就是经营自己的长处！我曾遇到这样一位咨询者，他本来性格非常内向，不善交际，然而他每次找工作偏偏都是选择业务联系和产品推销之类的工作（因为他觉得这类工作收入高），结果因为业绩太差而屡屡被公司辞退，自尊心备受打击！
因此，在人生之旅上，一个人如果站错了位置，用他的短处而不是长处来谋生的话，那后果肯定不会理想的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。故在选择职业时要注意发挥自己一技之长，首先你不要过多地考虑这个职业能给你带来多少钱，能不能使你成名，而是应该把最能发挥你个人优势的职业作为首选，因为，你若能发挥自己的特长，钱是可以慢慢积累的；经营自己长处能给你的人生增值，而经营自己的短处会使你的人生贬值！
3、增进人际交往能力
小周是某重点大学非常有才气的毕业生，学习成绩好但人际关系差，在校时由于大家都注重分数，因此，其傲慢固执、孤芳自赏的处世态度并未给他带来多少伤害；然而走上工作岗位后，不论是领导还是同事他都合不来，换了几个科室，还是无法适应，最后只得辞职，小周自己也感到非常痛苦，故前来咨询。
现代企业和机关单位都不可能是单打独斗，人类的生活总是离不开集体和社会。如果要想获得成功，就要学会尽快融入你所在的单位、企业或工作环境中，扮演恰当的角色，具有一种与上级、同事等有关人员协调和沟通的能力。这本来是一种基本的能力，也许过去传统的学校教育并没有教会你，但你得重新学！一个人想要被某个集体和同事所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值观念，个人英雄主义、目中无人等态度是行不通的。
小周经过咨询后，深有感触地说：“在校学习成绩好并不意味着你具有良好的社会适应能力，看来，人际交往能力与团结协作的精神也是当代大学生必备的生存能力的重要组成部分，过去自己不重视这些，这是一个惨痛的教训。”
4、你的动手能力怎么样？ 我毕业后应聘到外资企业工作，感觉自己的能力好像比不过普通技工。我这两天总是挨骂，韩国老板说我这个计算机本科毕业的高材生还没有那个职高生能干，书白读了，工资也给降下来了。我心理感到很愧疚和不平，但有些问题我真的解决不了，而老板说的那个技工小章，真是个鬼精灵，我有时花一整天也出不了的活，到他手上一下就给弄出来了。这究竟是怎么回事？我读的书实在是比他多啊！小曾我们过去传统教育体制下培养的大学生常因为缺乏动手能力而减少了自己就业的机会，这其实也是对我们传统教育方法的一种挑战。发达国家很重视学生个人实际动手能力，虽然也讲学历，但是不唯学历。随着社会的发展和劳动力市场的客观导向，我国目前存在的单纯强调学历、文凭的观念将逐渐纠正，而学历与技能并重的观念将会逐步被社会认可。
造成一些大学生就业困难的原因之一，就是部分大学生进入的将是劳务型、操作性的岗位，用人单位需要的也是既有理论知识又有较高操作技能的劳动者，而这些正是现在的大学生所缺少的，故需要不断的学习，提高自己的操作技能，加强动手能力的培养，使自己做到真正的“货真价实”，以满足社会对我们的要求。
5、平衡心态，善待挫折 我发现“姜还是老的辣”这句话一点都没错。参加工作后，我就被指派当班主任，我们中学各种比赛很多，故感到压力很大。尽管我花了很多的心血，自我感觉也不错，可总难竞争过那些有经验的同事，他们始终处于上风。这样一来，学生有怨言，家长有看法，同事也有冷嘲热讽的，想想自己在大学时也是学校有名的才女，谁敢这样轻视本小姐啊？现在到一个普通中学还要受这些窝囊气，我觉得学校和同事对我太不公平了，我想调一个单位，但又没有这个能力，所以现在心里很痛苦，不知怎样解脱？
小冯
小冯自认为是一个才女，但在工作上却比不过同事，因此心理自然产生一种嫉妒和挫败感，并抱有一种愤愤不平的情绪，这对于刚参加工作的大学生来说是很常见的现象。自认为才高八斗，但无法得到同事认可，究其原因，这主要是因为书本上的知识与现实工作环境的要求尚存在一定的距离，故需要及时调整心态，正确地评估自己，尽快领悟怎样将理论付诸于实践的奥妙！
其实，书读得好不见得你的工作就一定会很好！因为除智商外，事业成功还涉及“情商”、人际交往等等书本外的知识，所以，大学生初参加工作时暂时得不到他人认可，这也是情理之中之事。
失意与挫折是当人们某些愿望不能实现、某种需要得不到满足时所感受到的一种心理体验，对于一直风调雨顺的某些大学生来说，在上岗前就要有迎接挫折的心理准备！从学校刚走上社会时，大学生对社会有诸多的不适应，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其实，所谓的平衡都只是相对的和暂时的，而失衡倒是经常的，绝对的公平是难以实现的，关键是看我们如何找到自我的平衡点。因此，对自己感觉不平衡的人、事、物，要能以客观的态度对待，不要过多地抱怨，因为发牢骚不会解决任何问题，只有从挫折中吸取教训，才能求得今后的进一步发展。
6、你能做到知己知彼吗 大学毕业生还要不断调整心态，做到知己知彼。知彼就是了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解当今社会的需要；知己就是实事求是地评价自己，了解自己的个性特点，客观地认识自己的优缺点、兴趣与特长，做好充分的心理准备！企求一下子就找到称心如意的工作，诸如工资高、环境好、稳定性强又不太辛苦之类，这是不太现实的想法。
在整个求职过程中，自己心里首先要有杆秤，适时调整期望值，先确定一个目标，如果一段时间内没有进展，就要降低标准，根据客观情况调整主观需要，不能死钻牛角尖！第一个工作岗位有时并不一定是最适合自己的工作岗位；什么工作最适合自己，只有通过一段时间亲身经历后才能确定。我们这里也建议毕业生最好是利用毕业前夕的一段时间（或实习期）找一个对口的单位去“工作”和尝试一下，这样既能给自己将来谋出路，又能及时发现自己的问题和不足，以便及早采取一些弥补措施。
因此，在毕业前若能有一个实习的机会，对今后找工作或锻炼实际工作能力是有益无弊的。在校大学生要多参加社会实践，了解社会现状，为未来的工作打下扎实的基础。
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第1个回答 2019-02-14
由于近几年高校毕业生人数的激增、区域性经济发展不平衡、社会上仍存在任人唯亲的思想，都在不同程度上影响着当代大学生的就业。那当代大学生应怎样面对就业难这个问题呢？笔者将从以下几个方面进行分析：
一、消除浮躁波动情绪，构建良好心境。情绪是大学生心理健康的晴雨表。大学生就业情绪出现浮躁和波动，是心理成长期中不可避免的现象。但是，倘若情绪长期波动并郁闷在心中，就会影响身心的健康发展。良好的就业情绪来自良好的心理，良好的心理来自良好的心境。因此，大学生应正视现实，适当调节就业情绪，端正就业目的，增强社会责任感，培育创新精神和开拓精神，克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境和良好情绪，从而在就业中掌握主动。
二、消除人际交往恐惧，培养和谐心态。大学生作为社会成员，具有强烈的合群心理需求，人际交往易使大学生在心理上产生归属感和安全感，有助于形成良好的心态，保持身心健康。面对就业，他们在人际交往中有诸多不适应。因此，大学生在学校期间，不仅应学习科学文化知识，而且还应学会与他人交往的技能，逐步形成与他人和谐相处的心态，从而在与他人交往中更为客观、全面地认识自我。
三、消除急功近利心态，提高持续发展能力。大学生就业和成才是一个系统工程，需要循序渐进。由于大学生年轻，在心理上往往急于求成。一旦在就业中遇到挫折，又易意志消沉，一落千丈。其实，人生逆境，十之八九，宁静方能致远。大学生的学习困难、人际摩擦以及爱情失意和就业艰辛，都可能带来心理挫折感。倘若对就业挫折有了充分的心理准备，始终保持平和的就业心理，就能自如地面对错综复杂的局面。
四、了解政策“行情”。如今国家对大学毕业生已经不再包分配，大学生要进入人才市场“自主择业”。“自主择业”不同于西方国家的“自主择业”，不是想到哪儿就去哪儿，而是要在国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必要在就业中碰钉子。各地方政府为吸引优秀人才和调控人才流向，对高层次的外地毕业生、下基层的当地毕业生都要出台一定的优惠政策，对外地专科毕业生大都要有一些政策限制。掌握这方面的“行情”，在择业时可少走一些弯路。
五、找准自己的位置。在择业中找准自己的位置是最为重要的。 现在刚毕业的大学生对工作待遇很高，他们想要高工资轻松的工作。是他们每一个大学生想要的。可是他们有没有想过有谁愿意给一个什么都不了解的人一个月开5、6千的工资呢？曾经在《职来职往》上听到某个企业经理的这样一句话：我把5、6千的工资放在这里，请问你用什么来得到它？这句话虽然有些讽刺人，但是人家也有他自己的看法。要选择适合自己的岗位，首先要从收集需求信息入手，信息越多，选择的余地越大；信息越可靠、翔实，越有利于你的取舍。其次，要善于筛选信息。筛选信息要从主客观两个方面着眼，从主观来讲，要考虑自身条件适合哪些单位，比如：你所在的学校的专业适合哪些单位，比如：你所在的学校允许在多大范围内择业？你所学的专业适合哪类工作？你在年级的综合排名怎样？你的性格、气质、兴趣、爱好适合从事什么工作？你在就业竞争中实力（如专业成绩、外语和计算机水平、社会活动能力、工作经验、科研或创作成果等）如何？从客观来讲，用人单位的工作环境、经营状态、发展前景、人才机构、需求情况等。都是筛选时要慎重考虑的因素。只有综合考虑种种主客观因素，才能时你确定一个切合实际的择业方向。
六、学会“包装”自己，大学生进入市场要“推销自己”。仅靠学校的牌子和自身的实力是不够的，必须学会先“包装”自己。包装不是伪装。在撰写自荐材料是弄虚作假，无中生有，不是党员写成党员，英语只过四级，谎称通过六级考试，甚至伪造各种证书等等，这种欺世盗名的行为在往届毕业生中时有发生，一旦败露将遭到可悲的下场，同学们应引以为戒。包装不是不要对象、不分场合的“实话实说”。在激烈的择业竞争中，你可能具备多方面的优势，但由于用人单位的性质不同，每个岗位用人的标准不同，对应聘者的要求也不一样。因此，在“包装自己”的过程中应该讲究策略，应该根据需求方的“胃口”进行有的放矢、扬长避短的“包装”。不少同学在印刷自荐材料时，往往用一套同一格式、内容的复印件四处散发，这种碰运气式的求职往往很难收到理想的效果。
七、掌握应聘技巧应聘是一门艺术，这一点已被众多的求职者所认同。诸如应聘时如何包装，初次应聘怎样给人留下良好的第一印象，怎样与对方交谈，面视时如何应对，面试、笔试通常会考哪些内容等等，其中都有很多学问和技巧。如果你忽视这方面的学习和训练。必然会在竞争中吃大亏。这方面，同学们不妨找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。
职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！
一、消除浮躁波动情绪，构建良好心境。情绪是大学生心理健康的晴雨表。大学生就业情绪出现浮躁和波动，是心理成长期中不可避免的现象。但是，倘若情绪长期波动并郁闷在心中，就会影响身心的健康发展。良好的就业情绪来自良好的心理，良好的心理来自良好的心境。因此，大学生应正视现实，适当调节就业情绪，端正就业目的，增强社会责任感，培育创新精神和开拓精神，克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境和良好情绪，从而在就业中掌握主动。
二、消除人际交往恐惧，培养和谐心态。大学生作为社会成员，具有强烈的合群心理需求，人际交往易使大学生在心理上产生归属感和安全感，有助于形成良好的心态，保持身心健康。面对就业，他们在人际交往中有诸多不适应。因此，大学生在学校期间，不仅应学习科学文化知识，而且还应学会与他人交往的技能，逐步形成与他人和谐相处的心态，从而在与他人交往中更为客观、全面地认识自我。
三、消除急功近利心态，提高持续发展能力。大学生就业和成才是一个系统工程，需要循序渐进。由于大学生年轻，在心理上往往急于求成。一旦在就业中遇到挫折，又易意志消沉，一落千丈。其实，人生逆境，十之八九，宁静方能致远。大学生的学习困难、人际摩擦以及爱情失意和就业艰辛，都可能带来心理挫折感。倘若对就业挫折有了充分的心理准备，始终保持平和的就业心理，就能自如地面对错综复杂的局面。
四、了解政策“行情”。如今国家对大学毕业生已经不再包分配，大学生要进入人才市场“自主择业”。“自主择业”不同于西方国家的“自主择业”，不是想到哪儿就去哪儿，而是要在国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必要在就业中碰钉子。各地方政府为吸引优秀人才和调控人才流向，对高层次的外地毕业生、下基层的当地毕业生都要出台一定的优惠政策，对外地专科毕业生大都要有一些政策限制。掌握这方面的“行情”，在择业时可少走一些弯路。
五、找准自己的位置。在择业中找准自己的位置是最为重要的。 现在刚毕业的大学生对工作待遇很高，他们想要高工资轻松的工作。是他们每一个大学生想要的。可是他们有没有想过有谁愿意给一个什么都不了解的人一个月开5、6千的工资呢？曾经在《职来职往》上听到某个企业经理的这样一句话：我把5、6千的工资放在这里，请问你用什么来得到它？这句话虽然有些讽刺人，但是人家也有他自己的看法。要选择适合自己的岗位，首先要从收集需求信息入手，信息越多，选择的余地越大；信息越可靠、翔实，越有利于你的取舍。其次，要善于筛选信息。筛选信息要从主客观两个方面着眼，从主观来讲，要考虑自身条件适合哪些单位，比如：你所在的学校的专业适合哪些单位，比如：你所在的学校允许在多大范围内择业？你所学的专业适合哪类工作？你在年级的综合排名怎样？你的性格、气质、兴趣、爱好适合从事什么工作？你在就业竞争中实力（如专业成绩、外语和计算机水平、社会活动能力、工作经验、科研或创作成果等）如何？从客观来讲，用人单位的工作环境、经营状态、发展前景、人才机构、需求情况等。都是筛选时要慎重考虑的因素。只有综合考虑种种主客观因素，才能时你确定一个切合实际的择业方向。
六、学会“包装”自己，大学生进入市场要“推销自己”。仅靠学校的牌子和自身的实力是不够的，必须学会先“包装”自己。包装不是伪装。在撰写自荐材料是弄虚作假，无中生有，不是党员写成党员，英语只过四级，谎称通过六级考试，甚至伪造各种证书等等，这种欺世盗名的行为在往届毕业生中时有发生，一旦败露将遭到可悲的下场，同学们应引以为戒。包装不是不要对象、不分场合的“实话实说”。在激烈的择业竞争中，你可能具备多方面的优势，但由于用人单位的性质不同，每个岗位用人的标准不同，对应聘者的要求也不一样。因此，在“包装自己”的过程中应该讲究策略，应该根据需求方的“胃口”进行有的放矢、扬长避短的“包装”。不少同学在印刷自荐材料时，往往用一套同一格式、内容的复印件四处散发，这种碰运气式的求职往往很难收到理想的效果。
七、掌握应聘技巧应聘是一门艺术，这一点已被众多的求职者所认同。诸如应聘时如何包装，初次应聘怎样给人留下良好的第一印象，怎样与对方交谈，面视时如何应对，面试、笔试通常会考哪些内容等等，其中都有很多学问和技巧。如果你忽视这方面的学习和训练。必然会在竞争中吃大亏。这方面，同学们不妨找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。
职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！
第2个回答 2009-10-07
就业问题近年来成了众多人的困扰，虽然国家在不断出台一些积极的就业政策，但只能从宏观数字上有所改善，具体到个人，还是因人而异的。不知道您是否面临就业，在这里，只能将我自己的一些经验分享出来，不知道能不能帮上忙。
在大学毕业之前，我一直认为只要好好学习，找工作一定不发愁。但当真正找工作的时候，才发现自己处处碰壁，当时真的感到世界一片灰暗，不仅自己对自己产生怀疑，连家人对自己都责备不断，批评我当初选择专业时太固执，找了一个不好找工作的专业，在父母的眼中，没有找到工作的我似乎一无是处，当时连死的心都有。
在外面晃了一年多的时间，终于在一位亲戚的帮助下，到外地一家知名的公司参加特训，并开始工作。在培训和工作期间，才发现并非以前招聘的企业没有诚意，而是当时的我实在不具备一名合格员工的素养，半年的培训，让我脱胎换骨，大改性情。
总结经验来看：第一，如果有人可以帮助你迈出就业的第一步，自己千万别扛着。第二，如果面试后三天没有接到用人单位的电话，就不要再等了。第三，想获得一份工作，不要自以为是地认为自己十分优秀，事实上，即使一个人学历再高，想要胜任岗位还是需要较长时间的锻炼，特别是刚刚毕业的大学生，更应该找一些前辈指点一下自己还有哪些方面需要改进。要记住：你和目标岗位的人越像，被录用的机会越大。第四，给点小建议，如果可能，先到你要面试的企业去探探路，你对要从事的工作越熟悉，越容易获得录用。
最后，还是要做好心理准备，如果总是面对拒绝，那也许是生活在磨练你，这时候需要沉下心来积累一些东西，当时候来到，你会得到比你期待的更好的东西。从大学到社会，这是人生最重要的一次历史跨越，在我看来，它的重要性可以和结婚生子相提并论，所以，加油吧！本回答被提问者采纳
在大学毕业之前，我一直认为只要好好学习，找工作一定不发愁。但当真正找工作的时候，才发现自己处处碰壁，当时真的感到世界一片灰暗，不仅自己对自己产生怀疑，连家人对自己都责备不断，批评我当初选择专业时太固执，找了一个不好找工作的专业，在父母的眼中，没有找到工作的我似乎一无是处，当时连死的心都有。
在外面晃了一年多的时间，终于在一位亲戚的帮助下，到外地一家知名的公司参加特训，并开始工作。在培训和工作期间，才发现并非以前招聘的企业没有诚意，而是当时的我实在不具备一名合格员工的素养，半年的培训，让我脱胎换骨，大改性情。
总结经验来看：第一，如果有人可以帮助你迈出就业的第一步，自己千万别扛着。第二，如果面试后三天没有接到用人单位的电话，就不要再等了。第三，想获得一份工作，不要自以为是地认为自己十分优秀，事实上，即使一个人学历再高，想要胜任岗位还是需要较长时间的锻炼，特别是刚刚毕业的大学生，更应该找一些前辈指点一下自己还有哪些方面需要改进。要记住：你和目标岗位的人越像，被录用的机会越大。第四，给点小建议，如果可能，先到你要面试的企业去探探路，你对要从事的工作越熟悉，越容易获得录用。
最后，还是要做好心理准备，如果总是面对拒绝，那也许是生活在磨练你，这时候需要沉下心来积累一些东西，当时候来到，你会得到比你期待的更好的东西。从大学到社会，这是人生最重要的一次历史跨越，在我看来，它的重要性可以和结婚生子相提并论，所以，加油吧！本回答被提问者采纳
第3个回答 2022-02-24
随着教育水平的提高，大学生遍地都是，但这些也为人们带来了更多的烦恼。面临经济大发展的时代，大学生的就业压力也越来越大。而就业压力，就业机会较多的地方。其中的房租水电费也较高，大学生无法承担其就业压力。若是选择一些就业压力较小的地方，那么工资也就很不理想了，没有什么两全其美的方法，使得大学生内心越发煎熬，压力也越来越大。
考研和考公就成了大学生发展的两个方面。我尿了近些年来考研的人数越来越多考研似乎也成为了大学生要放弃的道路之一。考公更不必多说，每年的考公人数逐年增长，更是没有年龄的限制使得越来越多的人进行考公，对大学生的压力越来越大。
而大学生毕业以后能找到与自己专业对口的工作。相当于大学四年或者是五年的时间都已经白费了，更不如学一门手艺来养活自己。
第4个回答 2009-10-07
保持好一颗平和的心态吧。不以物喜，不以己悲。不要眼高手低，心比天高，命比纸薄。大学生是精英的年代早就一去不复返了，大学生在现代这个社会就是一个普通劳动者。眼光不要停留在做白领进政府机关，不要非一线城市不去，二三线城市，基层，农村才是大学生一展身手的地方。
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