我是一名高三文科学生,今年参加高考.一直以来,数学和英语始终是我的软肋,最近三个月我几乎把所有晚自习的时间都用在数学和英语上,结果几次考试下来,英语进步很有限,数学不进反退,虽然文综不错,但是由于数英的关系,总分总是上不去,而且半年没有动文综,也导致了文综成绩的大幅下滑,此时的我已近乎处在崩溃的边缘,急求高效的数学和英语学习方法和相关的个人成功经验
(最好是曾经有和我同样遭遇但最终扭转颓势取得成功的大哥哥和大姐姐来回答)十万火急
能说得具体一点吗?我真的很需要帮助,今年高考我说什么也输不起,如果失败我会崩溃的..............