身高163、体重多少是标准

Question

我的骨架比较大，按照现在审美观、要多少进比较好

Answer 1

人的标准体重计算公式

标准体重（kg）：
① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102

我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

Answer 2

我知道在部队里对人的身材很重视，他们的计算标准是女的身高-105，就是58公斤，但我个人认为这样看起来有点胖，最好在少个5斤，就应该不胖不瘦刚刚好了

Answer 3

标准体重＝身高（厘米）－110(厘米）比如你163cm，你的标准体重就是163－110＝53（公斤）
　　还有一种算法：bmi
法体重指数
=
体重（公斤）
除
身高（米）的平方
kg/m2
　　正常体重
：
体重指数
=
18
-
25
　　超重
：
体重指数
=
25
-
30
　　轻度肥胖
：
体重指数
30
　　中度肥胖
：
体重指数
35
　　重度肥胖
：
体重指数
40
　　你的体重指数为
60/2.6569=22.858
　　属正常水平，所以依据标准不同，胖瘦的衡量标准也不同，健康最重要。
　　世界卫生组织计算标准体重之方法
:
　　男性：
（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
　　女性：
（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
　　标准体重正负10﹪为正常体重
　　标准体重正负10﹪~
20﹪为体重过重或过轻

Answer 4

50

Answer 5

48公斤