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抢篮板球技术是由哪四个环节构成
如题所述
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推荐答案 2024-04-28
1. 抢占位置
2. 起跳动作
3. 空中抢球动作
4. 获球后动作
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抢篮板球
的
由哪
几
个环节
组成
答:
1抢占位置 2起跳动作 3空中抢球动作
4获球后动作
抢篮板球
的
由哪
几
个环节
组成
答:
2. 抢位:积极地占据有利位置是抢篮板球的关键
。在对手投篮时,要迅速行动,力求比对手更早占据有利位置。在移动过程中,根据球的轨迹调整自己的位置,并利用身体和手臂的动作挤开或顶住对手。3.
起跳
:起跳应与抢位动作自然衔接。在占据合适位置后,迅速做好准备起跳。通过调整身体姿势和利用腿部及髋...
试述抢进攻
篮板球
应注意的几
个环节
答:
抢篮板球技术由抢位、起跳、空中抢球动作与落地四个环节组成
。1、
抢位 设法
抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢位时要判断球的落点,判断要提前完成,不能等球反弹以后再去抢位。 要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球,都要抢占在对手与球篮之间的位置上。2、起...
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