12岁女孩身高应该是多少，我是1米36或1米3

Question

如题所述

Answer 1

1. 在12岁这个年龄段，女孩的平均身高大约是153厘米。
2. 想要增高，首先需要了解人体长高的基本原理：人体长高依赖于骨细胞的分裂和增生，这一过程需要多种营养素的配合支持。
3. 就像庄稼需要肥料、动物需要饲料一样，人体要想充分生长，需要充足的营养。
4. 然而，日常食物如蔬菜和水果中含有的助于长高的营养素较少，因此人类的成长过程通常需要20年的时间。
5. 科学研究表明，除了充足的睡眠和适当的运动外，人体还需要同时摄取31种营养素，才能实现有效的增高。
6. 缺少任何一种营养素，增高都是不可能的。单纯依赖某几种营养素的均衡摄入对于增高中是无效的。