恩施大峡谷游览需知：全长约8.5公里，耗时4至6小时，女士们建议穿着运动鞋或布鞋以保证舒适。对于老人和小孩，以及体弱者，推荐在山下购买坚固且易于砍价的木拐杖。自行携带零食和水更为划算，因为山上的物价会随着海拔升高而翻倍。中途无捷径下山，建议选择步行，即使累了也可以体验滑竿，但锻炼身体是更好的选择。出口3公里处有付费电梯，可直达返程中心，但推荐自己步行以锻炼。
对于带小孩的游客，如果孩子不满3岁，由于路程较长，不建议带其游览。此外，出行前需做好防晒措施，购买防晒指数20以上的产品，包括太阳帽和墨镜。雨具也是常备之物，以应对频繁的雨水。带上必要的护肤品和药品，如创可贴、感冒药和止泻药。景区内提供住宿选择，如峡谷春酒店和峡谷轩酒店，前者位于甘堰塘停车场附近，后者则靠近入口，两者均设有宴会厅、餐饮区和娱乐设施，以"宾客至上，服务第一"为经营理念。
景区外，农家乐较少，日接待量有限，条件一般但价格亲民。黄金周建议提前预定城区的住宿，如恩施、利川，距离大峡谷仅1.5小时车程。交通方面，可乘航班从武汉、宜昌或重庆直达恩施。游览大峡谷，门票120元，包含景区车费，预计游览时间约4小时。住宿方面，清江宾馆和比邻酒家是推荐选择，各有特色。
恩施的美食融合了蜀地和潇湘风味，土家族和苗族特色小吃如"格格"、合渣、腊肉和土豆干等吸引了众多游客。此外，比兹卡的土家族风情歌舞和周边景点如神农溪、星斗山等也是不容错过的。
恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，其中百里绝壁、千丈瀑布、独峰傲啸、原始森林、远古村寨美不胜收，主要有大河扁、大小龙门、云龙河瀑布、前山绝壁、马寨绝壁、朝东岩隧道、车坝水库、罗针田农庄、天楼地枕电站、铜盆水森林公园、屯堡至大龙潭清江漂流共11个景区，极具开发价值的达300平方公里。除了河小峡谷大，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个),有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖……