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全身性抖动怎么办?
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推荐答案 2022-03-18
日常生活中我们进场会抖一下,俗称打寒颤。这是一种很正常的表现,身体的一个部位或者全部都会有不随意的规律的颤动。如果全身发抖是怎么办,这是什么情况?
1,自己是不是一直处于疲劳状态,身体在疲劳时,因为劳累会改变肌肉的正常功能,这使乳酸大量堆积,从而刺激肌肉造成痉挛。
2,运动之后会大量出汗,尤其夏天气候特别炎热时,身体会大量的六十电解质。汗液里的主要成分是水和盐,而盐又是与肌肉收缩密不可分,大量的盐流失后会使肌肉兴奋而抽筋。
3,如果是外界气候寒冷,例如洗澡时候,刚开始接触水的时候,收到冰冷的刺激时,肌肉很容易发生痉挛。
4,身体虚弱的人也容易发抖,当人处于身体虚弱的时候,不能抵抗外界的影响,这时外界环境稍微变冷一些,也就破坏了身体的平衡。
5,平时一定要多做运动,加强锻炼身体,提高身体素质。运动之前要做好热身准备,如容易发生痉挛的部位做些局部按摩。注意在饥饿的时候不要做剧烈运动。注意防寒,寒冷的天气下一定要多加衣物。
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其他回答
第1个回答 2020-08-30
全身抖动的原因有很多比如:发热引起的现象,神经系统受损,如癫痫,脑炎等等,或者缺钙,低钠血症,低钾血症等,还有就是一种情绪到达极致的表现。要根据具体症状具体治疗,在不明确哪种原因的情况下,要及时去医院检查,查明病因,对症治疗。注意别熬夜,别劳累,看看发抖的情况会不会有所好转,同时也要注意测一下血压的情况。尽量调节好自己的情绪,放轻松。
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第2个回答 2020-08-30
首先考虑是由于帕金森综合征导致的,还有可能是特发性震颤造成的,还有可能是癫痫影响的,还有可能是高热惊厥影响的,也有可能是情绪激动,精神紧张引起的,还有可能是心动过速,心功能不全影响的,应该到医院全面检查一下,明确诊断之后对症治疗,适当的口服镇静药物,多喝水,注意休息保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多参加户外运动,保持心情舒畅。
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怎么
克服紧张时
全身
都在抖的问题?
答:
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:有意识地放松身体各部位的肌肉,可以缓解身体的紧张感。从头到脚逐一放松肌肉,可以尝试先紧张再放松。
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:调整姿势可以让...
全身抖
是
怎么
回事?
答:
1.生理性现象:如精神紧张、情绪比较激动、天气寒冷情况下,会出现全身颤抖的症状。
随着放松心情、注意保暖等措施,症状会逐渐缓解
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抖动
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