容易被气到怎么办

Question

如题所述

Answer 1

容易被气到，自己知道就好。
这个是体质上决定的，有的人想得开，有的人容易郁结。
所以只能自己提示自己，气头上不要乱说话，因为那样容易伤到为自己好的人；气头上不要做任何决定，容易犯错；尽量朝好的方面想，提醒自己冷静冷静。
试试一些缓解情绪的方法，一个放松自己，一个提升自己，日积月累，自然会沉淀自己，水到渠成。

Answer 2

提升身心灵健康水平吧！
一、若肝胆瘀滞、脊椎病则需要推拿整脊疗法或拔火罐排毒；
二、若嫉妒心太重、忍耐力太差则需要心理疏导；
三、若想不开不开窍则需要冥想、打坐、气功修炼或认识佛学三毒（贪嗔痴）和修炼南怀瑾老师的“白骨观”；
四、最高层设计当然是心灵最强大！1、不必讲道理，难得糊涂。2、你明白他生气说气话是他肝胆瘀滞了，也就不认为是你的过错，那么你还会生气吗？3、气大伤肝啊，不在乎那些人，提高自己的定力，把能量转移到最重要的梦想理想或目标上吧！

Answer 3

只有内心不够强大的人，才会容易被气到人，一定要看开，这样就不会容易被其他因为其他气坏的，只是自己的身体，别人会更加开心，这世界上只有爱你的人和你爱你爱的人，值得你去爱，没必要为那些伤害你的人生气，气坏自己的身体，不值得多想，那些爱你的人，这样你就会看着比较快一点，但他们的话是耳边风，这样的生活才会开心快乐，如果你太纠结的话，你又不开心一点

Answer 4

首先不要冲动，时刻提醒自己，生气对健康没有好处，当要生气时就出去转一圈，回来就能稳定情绪了。

Answer 5

那就克制自己不要生气，不是什么人都能让自己生气的，自己的心态自己懂就行，不需要他人理解，放宽心就好