桂圆，也叫龙眼、圆眼、福圆、益智、亚荔枝，只不过人们习惯把水果摊买到的新鲜桂圆叫龙眼，可直接食用，剥开后果肉晶莹剔透，鲜嫩多汁，与荔枝相似，有“果中神品”之称。新鲜龙眼带壳晒干后叫桂圆干，可用来煲汤或泡茶用。桂圆干在古代被用作食疗药方，具有养血安神、益气壮阳、润肤养颜、开胃健脾、益智补虚的功效，对贫血、失眠健忘、神经衰弱、身体虚弱等症有辅助疗效。下面就随小编一起来看看桂圆肉的功效与作用，桂圆肉的正确吃法有哪些吧！
龙眼不仅是一个最喜欢的人，也有更高的营养价值。根据分析，81.4克水，1.2克蛋白质，0.1克脂肪，16.2克碳水化合物，0.2克碳水化合物，0.4毫克磷，0.4毫克磷，0.4毫克铁硫胺0.03毫克0.03毫克0.03毫克0.03毫克，酸1.0毫克，60毫克抗坏血酸。因此，自古以来被认为是滋养产品。清代着名的医师王世寮称，让龙的眼睛作为“果实的众神，弱势疲软”。
龙眼性感，平。主要功能是“开胃和受益于脾脏，滋养血液和滋补生活”。 《神农本草经》表示它可以治愈“五内脏，厌食，愈会，面食毒性，长期服务强烈的灵魂，聪明，轻，”古老的待遇过度，劳动力，健忘，浮躁，浮躁，自动出汗对抗“属于脾脏汤”25克人参，每，12.5克甘草，并配制。如果你有任何疾病，你可以脾胃，帮助精神。
龙眼可以吃饭，也可以制作罐头，龙眼奶油，快速冻龙眼或烘焙的装饰干燥。由于其新鲜度，彩色晶体，果汁甜蜜，滋养高，营养价值高，因此是国际和国内市场的畅销水果之一。
龙眼肉的疗效和作用
1.益血，增强记忆：龙眼（龙眼干燥）富含葡萄糖，蔗糖和蛋白质等。实验研究发现已发现龙眼肉（龙眼干）对脑细胞特别有益，增强的记忆和消除疲劳。
2.安森齐志：龙眼（龙手）含有大量的铁，钾等元素，可促进血红蛋白再生，协助援助，心悸，失眠和健忘。锡酸（干燥）含有含镍的高于2.5毫克（每100克），可用于协助缺乏尼克缺乏皮炎，腹泻，痴呆症，甚至精神障碍。
3.滋养血液和安全：龙眼（龙眼干燥）含有熨斗和维生素，可以减少收缩和下垂，这对加速的代谢孕妇和胎儿有利，并具有一种动作。4.脂肪，延迟老化：龙眼肉（龙眼干燥）可以降低血脂，增加冠状动脉血流。内部蛋白酶——b型单胺氧化酶（MAO-B）对吡喃蛋白——b型单胺氧化酶（MAO-B）具有强烈的抑制作用。
龙眼肉是什么？
1，糖新鲜龙眼：500克新鲜龙眼（Peeleduclear），加入白糖50克，重复蒸汽，沉没，直到颜色为黑色，最后与小糖混合，每次每次两次混合每天两次。本产品具有强大的人参，黄芪的说法。可以滋养心灵，气动和安心。适合老年人，患病，产后缺乏，薄，失眠，心悸和健忘。
2，蜜饯姜枣龙眼：龙眼肉，枣每次，同样的厨师直到70％，加2汤匙新鲜的姜汁和250克蜂蜜，彻底混合，冷却瓶子。每次服用龙眼时，每次都会有6-8粒胶囊，每天三次。有一个脾胃，有利于心脏。适用于脾虚，失血，食欲丧失，心悸，泛黄，水肿。
3,30克龙眼龙用白糖3克，如果身体更加火，加入西人参，碗，蒸米饭锅，蒸到百次，并成为玉器。老身体很弱，每次我用一个水煮的水送一勺水，我都会弥补血液，我会赢得Quanqi。
2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。
3. 服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。