喝牛奶能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先告诉你，喝牛奶是不会长高的，尤其是喝高钙的奶，科学表明，人的骨骼增长是靠脑垂体来控制的，盲目的补钙只会让你不能再长高，骨骼长够以后会钙化就不会再长了，所以千万不要乱补，你可以多吃一些高蛋白或维生素比较多的食品，比如，瘦肉类、蛋类、水果类。

Answer 2

不是一定的，如果你只是多喝牛奶，牛奶中不仅含有钙质，也有蛋白质和脂肪，如果不运动，可能脂肪会让你发胖，反而不能长高

Answer 3

能，人长高主要靠一直微量元素
锌
牛奶里就含有这种微量元素(注:并不是每种牛奶都有锌，所以在选择时尽量看一下营养成分表)

Answer 4

每天喝牛奶是有利于促进身高的增长的，但并不是说明就一定会长高。身高的多少一方面和营养有一定的关系，但同时也考虑和遗传以及和后天的运动锻炼等都有一定的关系。
牛奶的营养价值比较高，而且含钙也比较丰富，每天适当的多喝一些牛奶，同时也要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。同时也要加强运动锻炼，才有利于身高的增长。追问

那女生20岁应该还能再长高吧

本回答被提问者采纳

Answer 5

喝牛奶可以补充钙质，对骨骼生长有一定作用。要想长高应多注意锻炼！必要的营养＋充分的锻炼。就对会对长高有所帮助的～