脂溢性脱发又称雄性激素性脱发,通常是由于人体雄性激素分泌旺盛,在还原酶的作用下产生双氢睾酮,其对毛囊存在很大侵蚀性,逐渐致使毛囊萎缩,从而产生头发细软、油腻、脱发的症状。其症状表现为头发油腻、头发脱落、头皮屑多等,随着年龄的增加,导致头皮出油愈加严重、头发日益稀少、发际线后移等症状,如果不能及时的采取有效干预措施,头发一直脱落下去,直至秃顶为止。
抛开双氢睾酮的原因,饮食、压力、睡眠、遗传等因素也可以导致脂溢性脱发的发生。因此,在脂溢性怎么办的问题上,专家建议患者从两个方面入手解决脱发问题。一方面患者可以使用专业的防脱生发产品,其通过改善头部生态环境,平衡人体雄性激素分泌,修复受损毛囊,从而帮助患者实现去油、止脱、生发的目的。另一方面,患者也可以通过改变日常生活方式,起到缓解脂溢性脱发症状的效果。具体方法和建议如下:
1、尽量少玩电子产品:经常打游戏或面对电脑工作,会让大脑中枢神经一直处于紧张状态,长时间下去可紊乱植物性神经,皮肤血管收缩功能发生失调,头皮毛细血管收缩供血有所减少,毛囊会因为营养不良而脱发。
2、均衡摄入营养:脂溢性脱发的发生和体内缺乏营养物质有关。没有一种食物能同时满足身体对营养物质需求,只有注意饮食多样化,才能全面摄入营养。因此要合理搭配饮食,这样才能保证各种食物在营养成分上互补。
3、对头皮按摩:早晨醒来后或睡觉前用食指和中指对头皮轻轻按摩,每次按摩2~3分钟,这样能促进局部血液循环,让头发变得更加坚韧。