第1个回答 2020-10-13
扁平足脚疼，很多家长反应小孩的足很容易累，逛街走两步路小孩就很累，甚至有一些足疼，问他哪里疼，他会说足的内侧这个地方疼。其实导致足疼有几个问题，一个是因平足之后足弓没有了，因为足弓在走路的时候起到缓冲减震的作用。如果没有足弓，下面足底筋膜是绷紧的，没有起到缓冲和减震的作用，走路的时候很容易出现足底的疼痛。
另外的问题是因为平足之后，整个足是后足外翻、前足外展、中足塌陷，会导致胫后肌腱的炎症，每走一步会牵扯到肌腱，会导致足的内踝下方的疼痛叫胫后肌腱炎。
当出现疼痛的时候要注意休息，不要太过劳累避免剧烈的活动和长期行走负重活动，每天晚上可以用热水泡脚来舒缓痛感。实在不行的话还可以通过止痛药来缓解疼痛，注意自己的饮食尽量清淡为主加强营养，适当的吃一些含钙质丰富食物。
扁平足是因为整个足的纵弓出现了塌陷所导致的，是一种先天性的疾病，扁平足的患者在长时间走路以后就会脚疼，那么，当出现脚疼以后该怎么办呢，接下来就告诉大家具体的解决办法，希望可以对大家有一些帮助。
如果扁平足走路出现疼痛的话，建议患者进行局部热敷，局部按摩，每天用热水泡脚，抬高脚，不要长时间的剧烈运动，让脚痛得到缓解。通过以上说的不能缓解的时候可以到医院进行理疗，针灸，推拿等方法来缓解疼痛，还可以利用扁平足矫形鞋来矫正扁平足，平时要加强肌力和足内肌的训练。如果是痉挛性扁平足的患者就要多注意休息，情况严重的话可以在麻醉之后进行矫正，扁平足的患者一般避免处于一种长期的站立，防止肌肉的疲劳而出现疼痛，如果疼痛比较明显，可以通过进行手术治疗。
扁平足最主要的危害就是无法长时间走路或者走路时疼痛，因为血管和神经受压迫，走久或站久，都会比一般人要累的多，重心偏向内侧，让全身脊柱的机能发生改变，活动受到限制，尤其是对于从事重体力劳动者或爬山人员影响较大，影响青少年的骨骼发育。