早上迟到，被老师发了两圈蛙跳，跳完之后又做了20多个深蹲，然后，大腿特别软，蹲下就站不起来了。

Question

早上迟到，被老师发了两圈蛙跳，跳完之后又做了20多个深蹲，然后，大腿特别软，蹲下就站不起来了。上午下课的时候我跟同学玩，跑了两步，然后突然就单膝着地，跪下了，就是大腿突然使不上劲。怎么回事？是早上的蛙跳导致的吗？

Answer 1

肯定是蛙跳和深蹲引起来的。
原因是运动过度，
肌肉过度疲劳所致。
问题不太大。
休息一二天就没事了。
建议你平时多锻炼！追答

Answer 2

是的，健身好久不练腿，结束后，腿部酸的，软到走不了路，大概要一到二周恢复正常，建议每天用热水泡一下脚，慢慢就好了。

Answer 3

累的了，休息休息就过来了，遇到这样的老师，以后就别迟到了。

Answer 4

是，健身好久不练腿，练一次就这样，软到走不了路，大概要一周恢复正常，一天比一天轻

Answer 5

肌肉拉伤