过来人告诉你:找一个情绪稳定的伴侣有多重要!喜欢是放肆,肆无忌惮,爱则是忍让,克制,用宽厚的心胸包容你的一切。人生既短且漫长,生活不易,唯有这样的人,才能与你风雨并肩、相互扶持,走得更久。一个人,如果连自己的情绪都无法控制,再有能力,再有才华,再有本事,都等于零。
在我们的生活中,细心观察,不难看出,一个自我控制能力强的人,他的事业和生活质量都是属于中等偏上,并且在各种人际关系处理起来游刃有余。相反,遇到一点烦心事就暴跳如雷的人,通常工作都是比较普通的,生活过得很窝心,人际关系也是一团糟。一个人,连自己的情绪都无法控制,又何以控制人生,又怎能承受得住生活的风吹雨打,耐得住性子好好地待你呢?如果连恋爱的时候,经济压力还没有那么大的状态下,遇到一点不顺心,都不能的好好调整自己的心态,每次把情绪都发泄在你的身上,过后再道歉,这种爱人,是不具备爱人的能力。更不用说结婚后,很多把婚姻生活过得热气腾腾的夫妻,都说了一句共同的话语:在婚姻里,情绪稳定是一个家庭幸福美满的前提。 婚姻不比恋爱时的风华岁月,两个人什么都不用考虑,你侬我侬,没事逛逛街,踏踏草坪,一起携手看夕阳,一幅岁月静好的模样,更多的是柴米油盐。尤其是有了小孩之后,负担多了几十倍不说,光是小孩子的哭闹,就足以让两人心力交瘁,生活一下子变成了一地鸡毛。
当所有的压力聚集在一起的时候,心态再好的人,也难免有点厌气,如果这时候双方不懂得及时调整过来,家里就很容易出现战火纷飞的现象。
好友雪儿就是嫁了一个情绪超级不稳定的男人。
家里就像安了一颗不定时炸弹,弄得雪儿整天神经兮兮,提心吊胆,稍有不注意,就会引起火星撞地球的情景。就连雪儿无心说的一句话,都有可能引起她丈夫的怒火,然后引起一场家庭战争。
她的丈夫可以前一秒温柔似水地对她说:“娶到你真的是我这辈子最有福气的一件事。”后一秒一旦言语不和,她丈夫马上翻脸,指责她伤害了他的自尊心,进而上升到对雪儿的人格侮辱,每次都得逼着雪儿低头认错才罢休。
在这种情况下,没有外人在也还不算什么,等双方都气消了再沟通就好,毕竟,两个人搭伙过日子,总会磕磕碰碰的,如果总想着争输赢,日子也难以开展下去。
但问题是,有外人在的时候,她丈夫也是如此,一副“老子最大”的样子,一定要在言语上压过雪儿,无论对错,永远都是,他说的就是真理,雪儿必须无条件服从,好几次,都弄得雪儿下不了台面,被羞辱得满脸通红。 有一次,雪儿生日,我和几个好友一起去给她庆生,本来是开开心心的日子,雪儿那天穿得很漂亮,也化了妆,看起来光彩耀人,就像是一个公主。
谁知,因为一点芝麻蒜皮的小事,雪儿的丈夫又突然情绪失控,指着雪儿大哄大叫,场面一度变得尴尬不已。
切蛋糕的时候,雪儿只是随口说了一句,蛋糕好像有点融了,大家快来吃啊。谁知,他丈夫马上觉得不爽了。
马上嗓门大了起来,说自己多么辛苦去给她买蛋糕,提起几天订蛋糕,又交代了糕点师做哪种模式的蛋糕,一下班就马上去拿蛋糕,雪儿却一点都不体谅他,还说蛋糕有点融了,真是狗咬吕洞宾,不知好人心。
尽管雪儿一再解释自己没有什么意思,只是随口说了一句,并对她丈夫道了歉,但他丈夫依然口不择言,不依不饶。
我们看到雪儿满脸通红,眼里噙满了泪水,生日会是进行不下去,马上借口离开,我们都懂得,人在最难堪,最窘迫的时候,是不想被任何人看到的。
我们走的时候,雪儿从快哭的脸上,僵硬地挤出了一张笑脸,让我们慢走。
这样的婚姻生活,难怪雪儿的脸色看起来那么苍白,每天看起来没精打采的,神经兮兮的,是个正常人,这样折磨下去,都会变得憔悴不堪,生无可恋。
其实雪儿之前在谈恋爱的时候,她男朋友的脾气就非常地火爆,翻脸比翻书还快。例如,他们两在车上发生口角了,她的男友在高速路上开车开到200时速,把生命当成儿戏,并且骂她贱货,让她下车。
有一次又发生矛盾了,她男友握紧了拳头,火气无处发泄,把随身携带的雨伞掰成两半了,雪儿被吓得双腿发软。
很多人,包括她父母,都劝她分手,这个男的情商太低了,很不成熟,况且,以雪儿的条件,完全可以找到一个更好的。只是她,一直不舍得这3年多的感情,也一直觉得他会为她改变,人总会经过岁月的磨练,会慢慢成熟长大的。
殊不知,如果自己不想不学会去控制情绪,学会做人,经历再多的事情,也是枉然的。现在的生活压力大,每个都会有情绪失控的时候,但是,这并不是你可以任性的理由。情绪稳定的人,对事不对人,不会在外受了脾气,发泄在爱自己的人身上,;不会一会上天,一会下地;不会把心里满满的负能量倾泻给周围的人;不会让身边的人都胆战心惊、如履薄冰、小心翼翼。情绪稳定的人,你跟他在一起,会觉得很踏实,有他在,做所有事情都不用带脑,跟着他就对了。余生太长,婚姻艰辛,愿你我都能做彼此情绪稳定的爱人,从此携手一生笑看风雨。
喜欢上一个人之后,会变得患得患失,主要是因为我们对这个人的感情非常重要,希望他/她也能对我们产生同样的情感,因此我们开始担心他/她可能不喜欢我们,或者不再喜欢我们。以下是一些可能导致患得患失的原因:
不确定性:当我们对一个人的感觉变得越来越强烈,但又不确定对方是否喜欢我们时,我们会变得患得患失,因为我们害怕我们的感情不被回应或被拒绝。
完美主义:如果我们认为某个人是我们梦寐以求的理想对象,我们可能会变得患得患失,因为我们害怕自己不能完美地表现自己,或者怕自己的缺点会被对方看到而不被接受。
自我价值感:我们可能会从这个人的回应中寻找证明自己的价值和吸引力,当我们感觉到被拒绝或者没有得到想要的回应时,我们的自我价值感可能会受到打击,导致我们变得患得患失。
不安全的附件风格:一些人由于早期的生活经历或关系模式,可能会形成一种不安全的附件风格,他们倾向于焦虑、敏感、紧张和依赖,因此容易变得患得患失。
以上是一些可能导致患得患失的原因,需要注意的是,我们可以通过改变自己的想法和行为来克服这些问题。例如,我们可以放松自己的要求,减少对对方回应的期望,或者更加理性地看待自己和对方的关系,让自己不再那么患得患失。