职场上面应该鼓励隐藏情绪，因为我们不能够把其他的情绪带去工作上面。
很多人的情绪是不能也无法写在脸上的，因为承受不了它的代价。因为在实际生活中或者是在工作中，情绪自由对于很多的成年人来说都是奢侈的。大家做不到可以随心所欲的去发泄自己的情绪，而不用考虑场合，想表达什么就表达什么或者是可以不受外界的影响和困扰，仅仅为了自己而自由的活着。
其实作为一个职场人，我们既不需要压抑情绪，也不能随意发泄情绪，要学会控制情绪，做一个情绪稳定的成年人。首先人都是七情六欲的，有情绪是正常的，但不要有情绪化。要尽量的避免“情绪失控”。因为情绪具有很强的传染性，放任负面情绪的产生，影响的不止是你的工作，还会影响你周围的人，使你的工作充满负能量。所以学会管控和处理自己的情绪，这个也是职场人最基本的素养。稻盛和夫说过：“职场不需要无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。”人有情绪是本能，能控制住情绪才是本事。
其次是要及时的排解自己的情绪，很多时候，最开始的情绪没有被好好对待，会越积越严重，最后发生不可控制的情况，所以我们的情绪需要被调节。当然，职场不可能一帆风顺，难免会有气愤、悲伤、委屈或者是情绪崩溃等各种负面情绪，不必压抑也不要压抑。虽然我们不能肆无忌惮的发泄，但是把握好适当的度就行了。
所以当有情绪时，不妨就找个安静的地方，调整心态，积极释放情绪，善待自己的情绪同时也是善待我们自己。
我们如果想要在职场中获得更好的发展，一定要学会忍耐。一定要学会隐藏自己的情绪。做一个有素质有教养的职场人。我们大家心里都清楚在职场没有公平而言的。只有法律上才有公平存在。我们可以试想一下太阳是多么的耀眼，但是它也有存在阴影的一刻，更何况我们这些出生在平凡家庭的孩子没有先天优势，自然不能够与那些其他有关系的人公平竞争。只要我们学会控制自己的情绪，调整自己的心态，当我们面对工作上的不公时，我们也能够面带笑容。我们要不断的告诉自己，面对这样的不公，我们没必要发脾气。而且我们发脾气也不能改变事情结果的转向。相反我们发脾气只会断绝我们在该公司的职场生涯。我们想象一下那些公众人物，我们几乎看不到他们有发脾气的行为。我们需要向公众人物学习，学习他们的忍耐。
【1】我们要学会善于隐藏情绪
如果你想成为一个成功者。那你就要做到善于隐藏情绪。在日常的工作中，我们一定要让别人对你有一定的畏惧心，让她感受到你从你身上散发的强大气场，让别人明白你不是好惹的货。我们不需要依靠歪门手段，我们只需简单的通过自己平日里的强大工作能力或者自己与同事之间的交际关系。做到让别人对你心服口服。如果对方还对你有一丝敬畏那就更好了。
【2】提升个人能力，做一个高情商的人

作为一个成功者，他们可以把所有的工作内容都处理的很好，不会有工作上的纰漏。这就是他个人的工作能力。由于他的这种能力能够让所有的项目无可挑剔。这时我们就需要我们个人的交际能力。因此我们要在日常的工作中让自己做一个高情商的人。利用我们合理的话述加深我们和员工，同事和领导之间的关系。为日后的职位晋升，埋下伏笔。毕竟在一家公司靠一个人的力量不足以撼动整个公司。因此一个成功者他往往在公司的影响力都是非常可观的。
【3】控制情绪从身体做起
我们在职场中切忌不要意气用事特别是用肢体。很多人情绪失控时，动作都显得比较浮夸。但是如果一旦我们做出这种行为方式后果那是不可挽回的。
小编总结职场学会控制自己的情绪是每一个职场人都需要掌握的技能，我们的人生不可能是一帆风顺的，但是面对挫折的时候，如果情绪比较激动是会影响准确的判断，这样对于我们的生活影响很差，有的企业甚至会因为你的不懂情绪隐藏，直接将你的其他能力也否决了，因此学会很好的控制情绪是很有需要的，这也是将来我们职场上有更好发展的基础。
职场上面我们都不是自由的，所以应该学会隐藏自己的情绪。
在职场，老板从来都是价值取向而不是情绪取向。老板永远权衡的是投入产出比，看重的是你能带来的价值。所以在职场情绪从来不是自由的，需要控制好自己的情绪。职场不相信眼泪，只相信结果。所以没有结果一切都是空谈。在我作为新员工入职的时候，有幸因为没有工位坐在老板旁边，在其他人从办公室搬出的时候，我还是不考虑搬出，主要是基于离老板越近，知道的事情可能越多，而这些事情对于我之后的行为以及判断可能会有助力。虽然我不确定我这个想法是正确还是错误，但我始终觉得在老板身边，她的行为处事确实能够影响我对一件事情的判断以及思考逻辑。
比如：沟通技巧、不情绪化沟通、高效处理事情的逻辑等等。虽然跟其在同一个办公室确实有压力，但我始终觉得受益匪浅。有时候别人教你，不是手把手教，道理也不是亲口说出来给你的，总会在不经意的行为和处事过程中点醒你，职场从来不相信情绪的，因为情绪除了无法提高沟通效率，还会由于情绪上头不小心得罪很多人。所以以我所见，最好的办法是舒缓了自己的负面情绪后再进行相应的沟通，尤其是向上沟通。
说实话在职场上面有几个人能做到情绪自由的，作为一名员工别人只需要让你服从上级，自己的情绪在别人眼里一文不值，还是隐藏自己的情绪比较好。
职场上到底是应该“隐藏情绪”还是应该“情绪自由”？对于这个问题，我认为应该是两者都要有。
首先，先说一下“隐藏情绪”，在大多数情况下大多数人都会选择“隐藏情绪”，并不是说“隐藏情绪”不好，在特定的情况下“隐藏情绪”确实能减少很多不必要的冲突以及麻烦，这可能是“隐藏情绪”的一个优点。但是“隐藏情绪”更多时候是给人造成了更大的心理困扰，这也可能是当今社会年轻人心理压力大的一个方面。
再说一下“情绪自由”，正常的“情绪自由”当然是好事，如果在每个岗位上都能实现“情绪自由”，我相信每个人都会对生活对工作充满激情。但是“情绪自由”也要适当的控制，只有适当的控制情绪才不会对自己对他人造成伤害。
最后一点，在如今这个物欲横飞的年代，我们每个人都应该学会控制情绪，要学会做情绪的主人而不是被自己的情绪左右。我们既不要去“隐藏情绪”也不要“情绪自由”我们要做情绪的主人，适当的控制适当的发泄。这样才能让我们每个人的生活更加美好健康！
在职场上，理想情况是平衡隐藏情绪和鼓励情绪自由之间的关系。不同的情况下，不同类型的情绪表达都有其合适的时机和方式。以下是一些考虑因素：
隐藏情绪的情况：
专业形象：在一些职业和行业中，保持专业形象是非常重要的。过度表露情绪可能会影响职业声誉和职业发展。
工作效率：过度情绪表达可能会干扰工作效率，影响任务的完成。适度隐藏情绪有助于保持冷静和专注。
避免冲突：过度表露情绪可能会导致冲突和紧张局势。适度隐藏情绪有助于避免冲突，维持和谐的工作环境。
鼓励情绪自由的情况：
支持性的工作氛围：鼓励员工自由地分享他们的感受和情绪，可以帮助建立支持性的工作氛围，增进团队凝聚力和员工满意度。
有效沟通：在某些情况下，允许员工表达他们的情绪可以促进有效沟通。员工可以更坦诚地与同事和领导交流，有助于解决问题和改进工作流程。
增进团队合作：在团队合作密切的环境中，鼓励情绪自由可以增进员工之间的信任和理解，有利于团队协作和项目成功。
重要的是要建立一个开放和支持性的工作环境，鼓励员工在合适的场合表达情感，同时也要尊重他人的感受和情绪。员工应该学会适时适度地表达情绪，根据具体情况和工作环境做出选择。如果有特定情绪需要表达，可以选择合适的时间和方式，以便有效地沟通和应对职场挑战。适度地隐藏情绪也是为了维护良好的职业关系和工作效率。总的来说，平衡隐藏情绪和鼓励情绪自由是一种综合的策略。