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    • 身高183厘米，体重140斤，请问去健身房应该怎么练？

    如题所述

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    推荐答案   2015-06-15
    1.先去健身吧的精品贴或者其它网站看看资料,起码对健身理论有初步了解.
    2.根据自己情况及目标定个健身计划,不懂可以问问健身房的大神或者教练.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-06-15
    开始会有教练给你一些建议的
    第2个回答  2015-06-15
    练肌肉啊，别的不用练了
    第3个回答  2015-06-15
    想怎么练就怎么练
    第4个回答  2015-06-15
    练肌肉
    第5个回答  2015-06-15
    挑喜欢的
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