一、断舍离。
无能为力之事当断，生命中无缘之人当舍，心中繁育执念。当你在20岁左右年龄的一段友谊，一段感情可以占据我们整个心灵，当失去的时候，觉得天都塌了，目之所及，皆是过往。我们可能自我怀疑，担心自己错了，担心再也遇不到良人。当错失机会，我们会悔恨自责不已，时不时的响当时我要是做了那个选择，现在会是什么样子，我们可能会为了一件烦心的事儿郁闷，挣扎，痛苦，焦虑，如果可以，我想告诉20岁的自己，想要走出阴霾，最简单的就是停止自己，折磨自己。已经发生的事儿，已经失去的人，已经做了选择，都不值得我们再花一分一秒的时间为止纠结，不要试着挽回，在时间上线上只能向前走。世界的无限可能和千千万万有趣的人还在等待你去挖掘其等一切联系，该扔的扔，该接受的接受，把所有精力放在当下自己全新的生活。
二、获得被讨厌的勇气。
年轻时候的我总是想起身边的每一个人：父母的期待，老板同事的评价，伴侣朋友的心情，都能成为我们禁锢自己的夹板。我们为了满足别人的需求，常常不加节制地消耗自己，但到头来发现这样的老好人并没有得到别人的尊重，反而多了更多的理所应当。而当你需要他们的时候，别人还是会按照自己的利益来衡量该帮还是不帮你。我们没有义务取悦别人，更不要试图改变别人的想法。成功人士的共性之一就是他们经得住寂寞，经得住别人的不理解、不支持，甚至讨厌和厌恶攻击，守住自己的本心，专注做好自己的事儿。另外，女性，尤其是优秀女性，你更应该相信自己的实力。
三，事情永远没有想象的那么差，也永远没有你想象的那么好。
年轻的时候，我们都特别容易走极端，遇到一些挫折会觉得自己跌入了谷底，有了点小成就，飘飘然起来，觉得自己无坚不摧。在这个年纪，控制我们高层次思维和情绪管理能力的大脑前额叶皮质层刚刚发育趋于完备，所以我们容易冲动，容易失去平和的心态和理性的判断，容易被套路。另外，世界上唯一不变的就是变数，无论是快乐和痛苦都有过去的一天。在这个年纪，我们的阅历尚浅，井吧不可以遇害者踏实下来，多去见世面，才让自己判断越来越成熟，不以物喜，不以己悲。
四，放慢脚步。
大多数年轻人建议是加快脚步。20多岁的我们总喜欢想干什么，就没日没夜的做，总想在最快的时间拿出最好的成绩展示给世人。人生是场马拉松，在每一个阶段都要控制好节奏，不要一开始就冲刺到中段已经精疲力尽。掌握好你的节奏，多留些时间给自己健身、读书和思考，自己现在的速度是不是可以保持30年40年，而不是三年四年。
第五，放下原因论，运用目的论。
人本主义心理学先驱阿德勒告诉我们这种原因论让我们停滞不前，集中精力在你现在做什么，可以让你在达成目的路上更进一步，强调目的，指导行动，而不要用原因论伪装自己的逃避和懦弱。
二、小时候，我们就是孙悟空：调皮捣蛋、大吵大闹。青年时，我们就是猪八戒：敢爱敢恨。壮年时，我们就是沙和尚：工作勤恳、老实忠厚。老年时，我们就是唐僧：啰啰嗦嗦、麻里麻烦。
三、生活，无需复杂，简单就足够了。人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生如行路，一路艰辛，一路风景，目光所及之处，就是自己的人生境界。四、做人，不能缺德，人前不耍心机，人后不玩阴谋，谁都是人，谁都不傻，你耍别人，等于在耍自己，耍别人一时，耍自己一生。
五、拼尽全力的人生，远比事事将就的人生要美，不曾为生活奋力拼过的人，永远体会不到拼尽全力的酣畅淋漓！
六、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高智商。老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。