分手了，很爱他，挽回一直被拒绝怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、我都这么卑微了，怎么就不可怜我一下呢？

我能够理解，当你好不容易放下自己的面子，主动去挽回的时候，是下了多大的决心，是经历了多少的内心煎熬。迈出主动挽回的一步，对你来说也许真的不太容易！因为，首先你要放下自己的各种优越感，你要表现得真的很诚恳，很需要他。而，这些对你来说也许都太陌生。你需要鼓足勇气，才开始踏上了挽回之路。

但是！他怎么可以这么践踏你的真诚，毫不怜惜呢！

这种结果可能的原因有两方面：

一方面，你的方法用错了。

错误的挽回方法，让你对你从原有的那点怀念变成了逃避噩梦般的决绝。最常见的错位方法有：“夺命连环call”、“一哭二闹三上吊”、“死缠难打型的锲而不舍”。这样的方面让他感受到的是，自己的空间完全被侵占。换位思考一下，尽管你真的很有诚意，真的表示悔过，但是，这种侵入式的方法会不会也让你感觉，自己的空间被压榨。好像一场场无法甩掉的噩梦一样！这真的很难受啊！所以，他只好出绝招了。他需要把话说得狠绝一点，以避免再被无休无止的打扰！

显然，在这用情况下的狠绝，更多的表现出的是他的求生本能。这就是一种自我保护，与懂不懂得珍惜真的毫无关系！

另一方面，你有一个错误的心理图示。

心理图示是一个心理学的词汇，它是指人们脑中已有的知识经验的网络。简单的说就是，你基于以往经验的心理预期。

当分手后，你已经不再是以前那个他需要心心念念小心呵护的“宝宝”了。如果这个时候你还是以男女朋友的姿态自居，那么，在他哪里会是什么感受呢？没错！他会觉得你没有尊重，如果你尊重他的选择就应该起码听得懂他的话。你希望他看到你在努力，在挽回，看到你是多么的想要修复这段关系。

但是，可能你忘了在没有挽回之前，这都是你的内心独白。在你的这场内心大戏里面是没有异性主角儿的。所以！不再希望对方以珍惜的姿态来面对尚在挽回路上的你，才是做好自己定位的好办法！就像《欢乐颂》里面的曲筱绡一样，当分手后赵医生躲着她的时候，她能够摆正自己的位置：正是因为对方还有我，才会躲着我！如果，他真的放下了，还有必要故意躲着我吗？不躲着我，只说明我在他哪里什么都不是！

所以，在挽回的路上，你因为对方说了狠话，就以对方不珍惜为由，就此停止了挽回，那真的说明，你太脆弱了！真的不太适合这条可能有些坎坷的挽回之路！

二、这么狠心了，我还有机会挽回吗？

能进入到这一步思考的你，让我很高兴。至少，我们已经从脆弱的“没有被珍惜”的伤感中跨出来，进入到了现实的可行性预估阶段。

那么，当他已然说出那么口不择言的话的时候，到底还有机会没有呢？

我的答案是：当然有的！

我是怎样得出这个结论的呢？

首先，你需要了解大脑情绪优先的原则！

让我们一起来思考一个问题。你认为是说了什么更重要还是做了什么更重要呢？如果你还是很纠结的认为，说了什么和做了什么都很重要啊，这根本没有可比性嘛。那么就换一种说法。想象一下，当你嘴里说着“讨厌，死鬼”，但又情不自禁地抱紧他的时候，你的真实想法是什么呢。我想，大概这个时候，你能够明白：做了什么，真的比说了什么重要太多了。

所以，当你们分手后，他口无遮拦地说了很多让你伤心欲绝的话，你真的可以先屏蔽掉。因为，在情绪被激发出来的时候，他说的话是理性处在休克状态的表达。我们来还原一下，他说狠话的指令是这样的。当出现强烈的负面情绪的时候，我们大脑的杏仁核被激活，而这种激活会使主管理性思考的大脑皮层受到极大的抑制。这就是大脑情绪优先的原则。

如果，你还是不放心，那么这可能这与你的西西弗斯情结有关！

Answer 2

我觉得最好的办法是先让对方冷静下来，然后再努力传递信息。

不要一直发短信，只要隔几天发一次。

越是焦虑，越是焦虑，不仅会让自己整天思前想后，影响情绪，

而且焦虑恢复的情绪在结合后往往会出现问题。
通过其他朋友劝说对方来进行挽回

爱情是两个人的事。如果你让其他人作为和事佬介入，只会使关系更加僵化。

也许很多人会认为，既然对方不想见我，也不想听我说话，

我会找我们共同的朋友去劝说他们，也许我们可以成功地挽回对方。

这实际上是最常见的选择，可以适当采用。但是，不要总是让你的朋友充当沟通者。有时候，你俩和外人的感情真的不太好参与。

只有你们两个能解决你们关系中的问题，你们才能继续在一起。

所以，还是要自己去挽回对方，不要以为用一些投机取巧的方法就能成功挽回。

Answer 3

弄清楚分手主因后，如果这个原因是你觉得可接受范围之内的（什么叫不可接受范围？比如他喜欢上了别人！赶紧拉倒！不要留恋！渣男！），那就紧接着着手下面几步吧。

文章图片2
装潇洒
假如身边有人来问你跟他的感情什么的时候，请自信满满说出如下话语：“靠， 就一破事儿，翻篇儿了。"

不是在假装自信满满，搞得自己很牛逼很快翻篇负面情绪消解能力超强，虽然我 们都有快乐与悲伤的权利，这没错，关键是现在你想挽回啊！那就必须装洒脱。

只有你表现的足够洒脱，对方才会足够在意。因为人都有这样一种恋爱补偿心理 —假如原本对他很上心的人，突然表现的很洒脱，而且，假如分手后你过得很 好，不茫然，不卑微。

你很有自信，你的生活很有意义。这将为对方带去强烈的落差感。这种落差感造 成的最大的情绪就是心存不甘。

只要一开始心存不甘了，他就落入你的圈套里了。

Answer 4

爱与被爱只能选择单向的一个，那么对于女生来说被爱更重要，在一段感情中，只有你的爱而没有任何回应，那这段感情需要你经过非常多的付出磨合才有可能维持下去，女生的心思偏细腻，一味地付出长时间得不到回应的时候会陷入一些不好的误区（生活苦甜是可调节的，感情上的心态变差了，生活的苦也会给你好好上一课）。而当女孩处于被爱阶段，有一句老话：没有捂不热的石头，当一个男孩爱你，你选择他，在你工作下班被老板骂后的失落有人安慰；在你每月亲戚来时的疼痛有人照顾；在你在外淋雨的无助有人接送；在你节日看见别人拥有草莓蛋糕 的羡慕回家上桌上也早摆着大大的草莓 蛋糕…一切一切，男女的爱情观真的是有很大差距，当一个男孩爱你，你只要给他一点回应，他就愿意把所有都给你。女孩在爱与被爱的单项选择题中，选择被爱，是选择生活的愉悦，至于在可能你认为的选择的爱你的人是你不爱的人，Stop ！ 赶紧停止你的想法，当你会从这两者拿出来考虑的时候，说明你对爱你的人没有恶感，好好考量你爱的人和爱你的人的差别在哪，只是简单的外表还是说你爱的人在某个节点触碰了你的心让你可以无动于衷另一个男孩对你无保留的爱

另外爱情毕竟是自己的事，任何人的意见都只能作为参考，爱与被爱如可兼得，请珍惜。最后不忠的人吞一万根针！

Answer 5

感情不易需要珍惜不错，但是分手后想要挽回，就一定要冷静思考，分析分手的原因，如果找不到原因，即使再爱再主动去挽回，也是徒劳做的无用功，没有找到原因就是南辕北辙效果。因此一定要找到原因，对症下药，挽回才有希望。
感情的世界非常奇妙，感情的世界也很无奈，光靠一厢情愿是不够的，只有两个巴掌才能拍得响。分手后一定要分析找分手的原因，才好心甘情愿的改变自己，一味的挽回乞怜讨好，反而会让对方更看不起鄙视。
想一想曾经的情感，在一起的甜蜜。就要静下心来思考，曾经是怎样获得对方的欢心。要真心诚意悔过，改掉自己的缺点和不足，刻苦努力学习，把自己变得更优秀。再一次靠气质和人格魅力去征服对方，这样挽回的几率才高。
冷静想一想，为什么一直挽回被拒绝？就是对方攒够了失望，心渐渐冷了。积累了太多的失望，从而走向绝望。是什么使对方失望？是什么伤透了对方的心？只有找到失望的原因，加以改正，挽回才有希望。